автордың кітабынан сөз тіркестері Мастер Игры. Осознанность. Ответственность. Развитие. Свобода
Путь к счастью основан на двух принципах: найдите, что вас интересует и что вы можете делать хорошо, и вложите в это всю свою энергию.
Джон Дэвисон Рокфеллер
3 Ұнайды
Слабые никогда не прощают; прощение — привилегия сильных.
Махатма Ганди
2 Ұнайды
У каждого человека есть два важнейших дня в его жизни — день, когда он родился, и день, когда он понял зачем.
Уильям Беркли
1 Ұнайды
Опыты в квантовой физике ясно показывают, что факт нашего наблюдения меняет поведение электронов. Когда мы наблюдаем за ними, электроны ведут себя как частицы, если же фокус наблюдения смещается, то электроны проявляют волновые свойства, картина мира не определена, существует многовариантность развития событий. Ученые доказали, что фокусировка нашего внимания воздействует на мир, хоть пока это и микромир элементарных частиц.
1 Ұнайды
Путь к счастью основан на двух принципах: найдите, что вас интересует и что вы можете делать хорошо, и вложите в это всю свою энергию.
Джон Дэвисон Рокфеллер
1 Ұнайды
Психологи классифицировали пять основных детских травм, которые определяют наш образец мышления и наш поведенческий образец в зрелом возрасте:
• Травма отвергнутого — приобретается с рождения до полугода. Ориентированный на размышления, шизоидный тип личности. Свойственна детям, рождения которых родители одного с ними пола не хотели. Ребенок решает, что он не нужен, не должен жить, у него низкая самооценка.
• Травма покинутого — приобретается от полугода до года. Ориентированный на потребление, или оральный тип личности. Свойственна детям, которые не получили достаточно любви
Техника: Работа с бессознательным
Выделите несколько дней для поиска ответа на важный для вас вопрос. Оставайтесь в одиночестве. Желательно сменить обстановку и уехать в другой город на пару дней.
• Разделите время на примерно равные отрезки и спланируйте свою программу следующим образом:
— Мышечная активность, движение (велосипед, ходьба, бег, танцы).
— Телесные ощущения (сауна, массаж).
— Эмоции, визуально-слуховые ощущения (музыка, живопись, балет).
— Мыслительная активность (планирование, размышления, Mind Map).
— Духовная деятельность (медитация, молитва).
— Отдых (сон).
• Во время размышлений и планирования используйте технику Mind Map, которая описана в разделе книги, посвященном подготовке индивидуальной Карты Стратегии вашей жизни.
• Во время медитаций четко сформулируйте свой вопрос и попросите Вселенную дать вам ответ в течение 24 часов.
• Часто при таком варианте работы с бессознательным ответ приходит во сне или утром следующего за запросом дня.
• Будьте внимательны к снам, ощущениям и мыслям, которые придут к вам утром. Осознайте свои чувства. Обдумайте мысли, какими бы странными они не показались. Это возможный вариант выхода и решения.
• Возможно, вы не поймете свой сон полностью. Но если вы почувствовали облегчение, радость, уверенность, то ваше бессознательное нашло путь и приняло решение. Вам останется только наблюдать.
• Если ничего не почувствовали и решение не приняли, повторите упражнение через пару недель.
Энергия
Путь к счастью основан на двух принципах: найдите, что вас интересует и что вы можете делать хорошо, и вложите в это всю свою энергию.
Джон Дэвисон Рокфеллер
разработать новую стратегию жизни и план действий. Вы поймете, с чего вам надо начинать, определитесь с целями по основным жизненным сферам, со сроками и необходимыми ресурсами.
Во время медитаций четко сформулируйте свой вопрос и попросите Вселенную дать вам ответ в течение 24 часов.