автордың кітабынан сөз тіркестері Наука самодисциплины. Развивайте силу воли, твердость духа и самоконтроль, чтобы противостоять соблазнам и достигать поставленных целей
Питер Холлинс

Подписка подключится сразу. Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с подключением и Условиями.

Кітап туралы Пікірлер40 Дәйексөздер2.5K Қазір оқып жатыр4.9K Сөрелерде

Резюме. Оказавшись перед лицом искушения или импульсивного порыва, срочно задайте себе четыре вопроса, проясняющих ситуацию и сознание. Вы хотите быть сильной, дисциплинированной личностью? Вы делаете то, что правильно, или то, что легко? Что у вас на десерт (то есть какую награду вы получите за свои усилия)? Вы сознательный человек?

10 Ұнайды

Комментарий жазу

Иван Дещенкодәйексөз келтірді1 жыл бұрын

Если вы еще не включили медитацию в свою повседневную жизнь, задумайтесь над тем, чтобы сделать это. Часто люди говорят, что им некогда заниматься медитацией, а некоторые и вовсе считают ее пустой тратой времени. Однако если медитативные занятия помогут вам улучшить осуществление исполнительных функций, то повышенная собранность и дисциплинированность в течение дня с лихвой окупят несколько минут бездействия.

7 Ұнайды

Комментарий жазу

Юлиядәйексөз келтірді1 жыл бұрын

В результате он переходит в режим выживания, который включает зеленый свет немедленному удовлетворению потребностей, активному налеганию на еду и прочим нарушениям самодисциплины.

5 Ұнайды

Комментарий жазу

Дмитрий Белыйдәйексөз келтірді1 жыл бұрын

Концентрация — один из ключевых аспектов самодисциплины: тем, кто не умеет концентрироваться, почти всегда недостает дисциплины.

2 Ұнайды

Комментарий жазу

Ирина Т.дәйексөз келтірді1 жыл бұрын

Будьте честными с собой — и вы заметите, как начнет крепнуть ваша самодисциплина

2 Ұнайды

Комментарий жазу

Дмитрий Большовдәйексөз келтірді1 жыл бұрын

Если ребенка баловать и все ему позволять, то структуры его мозга, связанные с дисциплиной, останутся недоразвитыми в прямом смысле слова и, став взрослым, он не сможет контролировать свои побуждения и думать о долгосрочных последствиях.

2 Ұнайды

Комментарий жазу