Как избавиться от негативных установок
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Как избавиться от негативных установок

Анна Берёза
Анна Берёзадәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Чтобы не нарушать равновесие в психике, бессознательное стремится подтвердить негативные убеждения. То есть вы слышите только ту информацию, которая соответствует вашим установкам. Убеждения сужают поле восприятия, поэтому до сознания не доходят факты, которые заставили бы усомниться в них.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Инна Козеева
Инна Козеевадәйексөз келтірді2 ай бұрын
Поддержите позитивные импульсы, поддайтесь им.
Комментарий жазу
Инна Козеева
Инна Козеевадәйексөз келтірді2 ай бұрын
Вы заметите, что возникают желания, появляются идеи, которые ранее не приходили. Знайте, что они ведут вас к новой реальности
Комментарий жазу
Инна Козеева
Инна Козеевадәйексөз келтірді2 ай бұрын
Перечитывайте его в свободное время,
Комментарий жазу
Инна Козеева
Инна Козеевадәйексөз келтірді2 ай бұрын
сформулируйте кратко общий смысл альтернативных убеждений. Объедините их в небольшой рассказ. Получится текст поддерживающего настроя.
Комментарий жазу
Инна Козеева
Инна Козеевадәйексөз келтірді2 ай бұрын
После выявления мыслей, которые не соответствуют реальности и вредят — придумайте альтернативу.
Комментарий жазу
Инна Козеева
Инна Козеевадәйексөз келтірді2 ай бұрын
В колонке напротив подвергните критике ваши убеждения. Действительно ли это правда? Какие доказательства правильности этих мыслей? Есть ли подтверждения, что это ошибка?
Комментарий жазу
Инна Козеева
Инна Козеевадәйексөз келтірді2 ай бұрын
вы несете личную ответственность за эти взгляды на жизнь, прежде всего перед собой.
Комментарий жазу
Инна Козеева
Инна Козеевадәйексөз келтірді2 ай бұрын
Негативные эмоции блокируют позитивные. Поэтому лучше, если вы осознаете и отреагируете как можно больше ситуаций из прошлого.
Комментарий жазу
Инна Козеева
Инна Козеевадәйексөз келтірді2 ай бұрын
если какая-то эмоция родилась, то наиболее естественным является ее выражение в приемлемой для общества форме. Мы имеем право злиться даже на тех, кого любим. Также следует помнить, что накопленные обиды мешают проявлению любви
Комментарий жазу