автордың кітабынан сөз тіркестері Когда горят твои провода. Эмоциональное выгорание глазами опытного HR
Если мы больше «инвестируем» энергию, которую производит организм, в то, что мы хотим, мы чувствуем себя удовлетворёнными и наполненными. А если в то, что надо, то «возврат» маленький или может отсутствовать вовсе. Мы лишь устаём и говорим себе: «Это требовалось, я обязан был это сделать».
Воспользуемся её и научным определением: «Эмоциональное выгорание — это синдром физического и морального истощения, включая развитие отрицательной самооценки, отрицательного отношения к работе, утрату понимания и сочувствия по отношению к клиентам или пациентам».
Определение эмоционального выгорания зависит от подходов к пониманию природы этого явления. Например, тот же Виктор Бойко, профессор, доктор психологических наук, пишет о выгорании, как о выработанном личностью механизме психологической защиты в форме полного или частичного исключения эмоций в ответ на избранные психотравмирующие воздействия.
Не торопитесь, прочитайте ещё раз. По-моему, такой подход, действительно, имеет место быть. Как снижение сокодвижения у растений в зимний период, так и снижение энергетики эмоций у человека в период выгорания — всё это защитная реакция, позволяющая экономно расходовать энергетические ресурсы. Так что по этой теории выгорание имеет явный плюс: оно позволяет сохранить самого человека.
Не хочу быть «бабушкой Валей»
Реальная история знакомой автора
Моя учительница гордилась тем, что в её трудовой книжке всего одна запись. В нашей школе она
Современная медицина не осталась в стороне от выводов М. Грабе и также признала синдром эмоционального выгорания болезнью: с 2019 года он включен в Международный классификатор болезней (МКБ), а значит — официально признан фактором, влияющим на состояние здоровья. Заболеванию присвоен диагностический код для выписки листа нетрудоспособности, а также описана клиника, где, в том числе, говорится про резкое ухудшение качества жизни. Вот так!