Пульт управления тревогой. Проверенный метод доказательной психологии. От психотерапевта с опытом более 10 лет
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Пульт управления тревогой. Проверенный метод доказательной психологии. От психотерапевта с опытом более 10 лет

Элина Алымова
Элина Алымовадәйексөз келтірді11 ай бұрын
Человеку с подобным видом невроза крайне важно запомнить следующее: любовь, принятие, эмпатия, добрые дела, верность даются бесплатно, их не нужно заслуживать.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
л
лдәйексөз келтірді2 апта бұрын
Если человек считает себя условно слабым, некомпетентным, не способным что-либо сделать правильно, то, естественно, он находится в опасности и вынужден постоянно себя защищать.
Комментарий жазу
л
лдәйексөз келтірді2 апта бұрын
Не стоит пытаться угадывать чужие критерии и соответствовать им – шанс угадать невелик, а шанс потратить массу сил впустую и повысить уровень собственной тревоги значителен.
Комментарий жазу
л
лдәйексөз келтірді2 апта бұрын
простая схема невроза: негативная оценка себя – тревожность – поиск инструмента по ее снижению – жизнеизбегающее поведение – еще большая тревога.
Комментарий жазу
л
лдәйексөз келтірді2 апта бұрын
невротические симптомы и существуют для того, чтобы избегать действий.
Комментарий жазу
Даниил Васильев
Даниил Васильевдәйексөз келтірді1 ай бұрын
Человеку с подобным видом невроза крайне важно запомнить следующее: любовь, принятие, эмпатия, добрые дела, верность даются бесплатно, их не нужно заслуживать.
Комментарий жазу
Даниил Васильев
Даниил Васильевдәйексөз келтірді1 ай бұрын
Появится чувство ответственности, а этого тревожному человеку допустить никак нельзя
Комментарий жазу
Даниил Васильев
Даниил Васильевдәйексөз келтірді1 ай бұрын
Делай то, что приказывает не делать патологическая тревога
Комментарий жазу
Валерия
Валериядәйексөз келтірді3 ай бұрын
«Делай то, что приказывает не делать патологическая тревога».
Комментарий жазу
Валерия
Валериядәйексөз келтірді3 ай бұрын
возникают, прорабатывайте в КПТ-дневнике.
Комментарий жазу