Независимо от времени суток солнце нам светит всегда. Научись, закрыв глаза, видеть перед собой огромное жаркое солнце, ощущая его тепло на своем лице. Как только настроишься и ощутишь его энергию, вообрази, как весь световой поток солнца образует единый луч, который начинает вливаться в тебя через все твое тело, наполняя все твои тонкие тела, независимо, знаешь ты их или нет. Наполняйся до той поры, пока не будет ощущения эйфории и расширения пространства твоего тела и сознания. Каждый раз наполняйся до данног
Вдруг я услышал ее голос: «Раз уж не можешь уснуть, медитируй. Медитация для засыпания проста. Представь, что ты летишь спиною вниз с невероятной высоты. Ты падаешь, и падаешь, и падаешь…»
Чтобы разжечь свою энергетику, используй древнейшую мантру наших предков – УРА, что означает «У Солнца». Начни про себя ее кричать, но так громко, чтобы услышал весь город: представляй, что твое громогласное УРА разносится на многие километры вокруг тебя. С каждым окриком старайся увеличить диаметр расхождения твоего ликования. Эффект пробуждения энергетики и, как следствие, физического тела не заставит себя ждать.
