Самое начало…
Во-первых, спасибо Вам за интерес.
Одна из глубоких моих ценностей — быть полезной. Я умею быть полезной в личном общении. Но не с каждым, увы, могу встретиться. Поэтому в этой книжке я собрала инструменты, которые проверила на себе, и которые работают у моих Клиентов.
Во-вторых, что такое коучинг?
Это целая система знаний и техник, позволяющая человеку со-настраивать свои эмоции, мысли и действия для достижения высоких или просто новых результатов. Любых — и личных, и профессиональных, логических и эмоциональных, внешних и внутренних. Так или иначе, все мы ищем, как развить и повысить качество своей жизни, так ведь?
Развивать качество — значит повышать сложность и увеличивать эффективность. Да, коучинг — это про процесс развития и его результаты. Причем, результаты измеримые и заметные.
За десятилетия существования профессии Коуч накопилось очень много знаний и инструментов для усиления и развития способностей человека и превращения их в реальные результаты и качество жизни. И я верю, что постепенно каждый сможет воспользоваться этими инструментами, чем очень украсит свою жизнь.
Многие мои коллеги скептически относятся к самокоучингу. Дескать, сам себе коуч — это как сам себе стоматолог… Но я все же предложу этот подход)))
Самокоучинг — это применение коучинга к самому себе. У диалога с коучем есть явные преимущества перед внутренним диалогом. Но сфера применения самокоучинга существует, а у думающих людей — особенно.
В самом начале моей книги я хочу сделать акцент на двух важных вещах:
1. Самокоучинг не исключает и присутствие внешнего Коуча в Вашей жизни. Даже один и тот же вопрос, заданный самому себе и заданный кем-то другим, пробудит в Вас очень разные ответы. А кроме того, внешнему Коучу — я говорю о профессионале — приходят в голову сильные вопросы, которые не всегда придут Вам, даже если Вы тоже профессиональный коуч. Зато самокоучинг поможет Вам лучше понимать себя, ориентироваться в богатстве эмоций и мыслей и, кстати, выбрать того Коуча, который действительно поможет Вам расти и продвигаться в нужном направлении.
2. В заголовке Книги фигурируют думающие люди. Многим людям нравится просто переживать жизнь изнутри, течь по течению и полагаться на всевозможные внешние силы. И для них эта книжка наверное будет скучной и бесполезной. Если Вам нравится думать — видеть варианты и выбирать, выстраивать логику, создавать систему — и да, выбирать себе способ переживания, в том числе, — я обещаю, что Вы получите удовольствие, пользу и практичные инсайты.
И еще:
Некоторые действия, которые я предлагаю в этой книге, могут показаться Вам сложными и непонятными. Это нормально)))
Если у Вас есть знакомый коуч, можете поспрашивать у него — он поможет присвоить странное.
Если такого знакомого нет, просто пропустите и читайте дальше. Многие блоки в этой книжке можно использовать самостоятельно.
