все ресурсы, необходимые для изменений, заключены в самом человеке, желающем перемен. Он и есть источник. И задача психологической работы заключается в том, чтобы помочь человеку самому найти ответы на вопросы, а не дать готовое решение.
постепенно для него закрываются возможности не только по-настоящему близких, теплых отношений, но и реализации себя в мире.
Сильные и независимые, они выбирают не строить близких отношений и семей вовсе, поскольку это их так ранило, что от болезненной нужды в другом они переходят в страх перед близкими отношениями. А то и в ненависть к противоположному полу (в случае гетеросексуальности), если человек накапливал годами невыраженные боль и злость в отношениях.
семейные узы воспринимают как ограничивающие путы и лишаются ресурса, который таится в подлинной близости. Такие люди могут осознанно или неосознанно стремиться разрушить созданную семью, чтобы сбросить с плеч слишком близкие связи.
Эмоционально зависимые люди удивительным образом умеют выбирать тех партнеров, с которыми непременно будет больно.
«Я ничем не хуже и не лучше других, я просто в порядке».
Важно, кто мы есть, а не то, кем мы должны казаться в глазах окружающих или перед лицом собственных фантазий.
Формула же адекватной самооценки гласит: «Я ничем не хуже и не лучше других, я просто в порядке».
Либо же, давным-давно задвинув свои желания и мечты куда подальше, они уже и не знают, чем им действительно стоило бы заняться и в какую сторону двигаться.
Эмоционально зависимые люди склонны забывать о своих базовых физических потребностях: режиме сна и активности, режиме питания и его качестве
