За последние несколько десятилетий растущая волна исследований показала, что постоянная боль может привести к тому, что нервная система становится сверхчувствительной к ощущениям, исходящим из пораженного участка
Другие люди получили короткий и четкий сеанс когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) для оттачивания навыков преодоления боли. Сеанс включал в себя воздействие на убеждения добровольцев относительно боли путем предоставления им различных научных фактов о боли, а также откровенной правды об эксперименте
Катя Вич – психолог и нейробиолог из Оксфордского университета, вся ее профессиональная жизнь была посвящена выяснению того, как убеждения влияют на восприятие боли. «Среди пациентов с хроническими болями в спине очень распространено убеждение, что в их позвоночнике происходит дегенерация, которая и вызывает боль, что, естественно, усиливает тревогу, – объясняет Катя Вич. – Но, даже несмотря на то, что эти люди очень часто проходят диагностическую визуализацию и патологий не находят, они просто придерживаются этой идеи, потому что она, как им кажется, соответствует их восприятию.
За последние несколько десятилетий растущая волна исследований показала, что постоянная боль может привести к тому, что нервная система становится сверхчувствительной к ощущениям, исходящим из пораженного участка. Ощущения, которые вызывали бы боль в обычной ситуации, теперь становятся еще более неприятными.
«Не старайтесь избавиться от тревоги, – сказал он. – Ее можно вытерпеть. Если она пришла, наблюдайте за ней, как за поездом, прибывающим на станцию. Вы стоите на платформе, но вам не нужно садиться в поезд, просто смотрите, как он уезжает. Это мозг посылает сигналы, к которым он привык, когда считает, что существует угроза. Сигналы будут приходить и уходить, но они не опасны. Нет цели их остановить, но побочным продуктом принятия ситуации является то, что они постепенно уменьшатся».
Другой критик высказал мнение, что, «к сожалению, любое исследование, изучающее операции на людях, родившихся и выросших в Финляндии, не может быть экстраполировано на остальной мир», поскольку финны исповедуют «сису» – особую форму мужества, смелости и решительности, которая влияет на то, как они справляются с болью.
