Курить надоело
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Курить надоело
Виктор Мальчиков

Екатерина Ширшова
Екатерина Ширшовадәйексөз келтірді3 ай бұрын
Каждый из перечисленных статусов включается в управление вашей личностью тогда, когда становятся актуальными потребности этого статуса
Комментарий жазу
Екатерина Ширшова
Екатерина Ширшовадәйексөз келтірді3 ай бұрын
Также есть восьмой личностный статус — «Я — курильщик», он формируется вместе с развитием зависимости
Комментарий жазу
Ira shchukina
Ira shchukinaдәйексөз келтірді3 ай бұрын
Думая о своей мотивации бросить курить, вы можете размышлять в двух направлениях: 1) чего у вас не будет, если вы бросите курить, 2) что у вас будет, если вы бросите курить.
Комментарий жазу
Ira shchukina
Ira shchukinaдәйексөз келтірді3 ай бұрын
Пожалуйста вспомните, как это было у вас? Кто был рядом в тот самый момент, когда вы осознанно выкурили свою первую сигарету? Что они делали? О чем вы думали? Что происходило с вашим телом? Что происходило с вашими чувствами?
Комментарий жазу
Екатерина Ширшова
Екатерина Ширшовадәйексөз келтірді3 ай бұрын
У меня сейчас тяга, так как я курильщик и у меня бывает желание курить. Но мысль и желание — это не приказ к действию
Комментарий жазу
Екатерина Ширшова
Екатерина Ширшовадәйексөз келтірді3 ай бұрын
Она возникает в ответ на триггер, который запускает определенные мысли и чувства, а те в свою очередь ведут к действиям
Комментарий жазу
Екатерина Ширшова
Екатерина Ширшовадәйексөз келтірді3 ай бұрын
Тяга может иметь разную степень интенсивности и, как правило, проявляется в мыслях, направляющих вас к действиям
Комментарий жазу
Андрей
Андрейдәйексөз келтірді3 ай бұрын
работает снижение дозы — это в конце концов приводит к срыву и к возвращению привычной дозы (либо к ее увеличению). Поэтому, говоря об излечении от зависимости, нужно понимать, что речь идет о полном отказе от вещества.
Комментарий жазу
Владлена
Владленадәйексөз келтірді4 ай бұрын
Единственные люди, которые никогда не пересматривают своих убеждений, — это безумные в психбольницах и покойники на кладбищах. Э. Дирксен
Комментарий жазу
Владлена
Владленадәйексөз келтірді4 ай бұрын
откладывать. — Скажите, пожалуйста, куда мне отсюда идти? — А куда ты хочешь попасть? — ответил Кот. — Мне все равно, — сказала Алиса. — Тогда все равно, куда и идти, — заметил Кот. — Только бы попасть куда-нибудь, — пояснила Алиса. — Куда-нибудь ты обязательно попадешь, — сказал Кот. — Нужно только достаточно долго идти. Л. Кэрролл «Алиса в стране чудес»
Комментарий жазу