Архитектор своего сада: Нейробиология дисциплины и метаболическая свобода. Проект «Я»

Анастасия Коляда

Эта книга — научный опыт преодоления дисциплинарного насилия через исследование собственной физиологии. Автор предлагает отказаться от поверхностных фитнес-шаблонов в пользу управления биологией организма. Читатель узнает, как превратить дисциплину из внешней принудительной силы в архитектуру внутренней свободы и стабильного гомеостаза. Издание адресовано тем, кто готов отказаться от иллюзий быстрых результатов ради глубокого понимания биологических законов проектирования собственного «Я».

Тағы

Науки о жизниПсихологияНаукаЗдоровье

Жас шектеулері: 12+

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Түпнұсқа жарияланған күн: 2026

Басылым шыққан жыл: 2026

Баспа: Ridero

Қағаз беттер: 78

Ұқсас кітаптар

Татьяна Павлова, Оксана СоколкинаМастер маникюра. Методическое пособие

С.А. Суворова, С.В. ГиленковаМаршрут речевой диагностики, абилитации и реабилитации. Параметры отклонений и пути коррекционного воздействия

Ольга ПономарёваРодителям и логопедам. Дисграфия и дислексия

Александр ГригорьевАнатомия рационального поведения

Владислав ИльченкоСтань стройной за 28 дней

Доктор ЛайтманСекреты нутрициологии: как питаться правильно

Л.П. Крившенко, Л.В. ЮркинаПедагогика

С.Л. БелопуховХимия окружающей среды

Татьяна Копыльцова, Марина КлименкоРазвитие мозга. Часть 1. Практический тренажёр

Ангелина ПотаповаКак подружить гены в клетках. Коктейль молодости, светящиеся котики, напечатанные органы и другие прелести науки

Елена ЗыковаФормулы + уравнения = химия, которую ты понимаешь

Вакаев Сулим«Психонейроэндокринология мышления: биохимические аспекты»

18+

Анна МакароваМетод идеальной тарелки: еда на твоей стороне

Тони РайтонРасслабьтесь за минуту. 10 шагов к мгновенному спокойствию

Е.А. БессолицынаБиохимия метаболизма. Учебное пособие

Р.Т. МаннаповаМикробиология. Практикум для выполнения лабораторно-практических работ

Е.Е. КравцоваПсихология и педагогика

Мишель ФогтПилатес у стены. Программа эффективных упражнений для стройного и подтянутого тела

Екатерина ШурыгинаОт 5 до 7 лет. Советы и упражнения от нейропсихолога

Ирина Вечерская100 рецептов при повышенном холестерине. Вкусно, полезно, душевно, целебно

1. Басты
2. ⭐️Науки о жизни
3. Анастасия Коляда
4. 📖Архитектор своего сада: Нейробиология дисциплины и метаболическая свобода. Проект «Я»