Есть полезные места, но они перекрываются абсолютно бредовыми фрагментами — такими, как тот параграф, где женщине, которой изменяет ее партнёр, говорят "Он не несет ответственности за твои страдания, ты несешь", «Кем бы ты была в его присутствии, если бы не верила, что он должен избавиться от других своих женщин?» и прочую чушь (вне контекста может звучать относительно нормально, но там надо весь абзац посмотреть). Набор психологического поноса и манипуляций читателем. Желаю автору мучительной смерти.
Вбивание в головы людей установки при этом пагубные. Если бы автор уточняла, что есть ситуации, когда её метод можно применять, а когда нельзя из-за опасности, но нет... измены партнёров, грубое отношение родителей по отношению к детям и всё это преподносится как проблемы в голове жалующегося, мол переверни мысль и наслаждайся процессом.
В очередной раз убеждаюсь, что человек без образования психолога это страшно 🙈
Очень понравилась. Вторая книга Кейти, которую я прочла. Я заметила что мысли из книги постоянно всплывают в моей голове, это значит я помню, то что прочла, и все исследования, которые я делала я запомнила. И мысли которые я исследовала, больше не возвращаются ко мне в прежней стрессовой форме. Само исследование требует времени и внимания, но результат невероятный, как будто ты из тьмы и духоты на свет и воздух выходишь.
Метод исследования своих мыслей - это про то, что ты видишь ситуацию так, сама по себе реальность не плохая, в ней просто есть разное. Если тебе что то не подходит, зачем ты в этом остаёшься. Если ты в чем то убежден, и от этого тебе жить тяжелее, то зачем ты в этом убежден?
Глубокая и бережная работа с собой, открывающая ум и сердце.
Просто 4 вопроса. Не просто 4 вопроса.
Очень Крутая!
Первый переворачивает сознание
