Запомните: стрессовые ситуации, дурные мысли и концентрация на плохом не способны затянуть вас в порочный круг болезней. У всего этого есть физиологическое объяснение
Вы не создали, не материализовали и не привлекли их к себе. Вы болеете не потому, что сошли с ума, ленивы, слабохарактерны, неполноценны или скучны. Эти симптомы появились не из-за негативных мыслей или страхов. С вашей наследственностью все в порядке, и вы ни в коем случае на подсознательном уровне не препятствуете своему выздоровлению, чтобы привлечь внимание окружающих. Ваши страдания не имеют ничего общего с божьей карой, вселенской или кармической расплатой за грехи.
Что следует исключить • Все бесполезные продукты, описанные в главе 21: яйца, молочные продукты (включая молоко, сливки, йогурт, сыр, кефир и топленое масло), глютен, масло канолы, кукурузу, сою и свинину
Маленькими глотками выпейте четыреста миллилитров лимонной или лаймовой воды в полдень (12 часов) или в обед (13–15 часов). (Сок половины лимона или лайма смешивается с четырьмястами миллилитрами чистой воды.) • Маленькими глотками выпейте четыреста миллилитров лимонной или лаймовой воды на полдник (16–17 часов).
Цинк (в виде жидкого сульфата цинка) – дает мощный толчок иммунной системе, укрепляя лимфоциты, базофилы, нейтрофилы, эозинофилы, макрофаги и моноциты и помогая им находить и уничтожать ВЭБ. Цинк является серьезным антисептиком, который замедляет
Разогрейте духовку до ста семидесяти градусов. Смешайте миндальную муку, пищевую соду и морскую соль. Уберите в сторону. В кухонном комбайне перемешайте тахини, кокосовый сахар и ванильный экстракт до однородной массы. Добавьте туда смесь миндальной муки и хорошенько все перемешайте. Если в тесте будет много комочков, то добавляйте в него по столовой ложке
1 стакан и 2 ст. л. миндальной муки ½ ч. л. пищевой соды ½ ч. л. морской соли ½ стакана тахини ½ стакана кокосового или кленового сахара ½ ч. л. безалкогольного ванильного экстракта ½ стакана семян белого кунжута ½ стакана малинового джема (смотрите рекомендации)
