Скажите: «Я хозяин этого тела и этого сознания, и отныне в этой корпорации ничего не будет происходить без моего
Сознание — это энергия. Концентрируясь, мы не ищем глубоких состояний, а учимся контролировать энергию сознания.
Человек — единственное существо, которое отказывается быть тем, что оно есть.
«Если ваше представление о себе целостно и прочно, то вы будете чувствовать себя уютно и спокойно, в противном случае вы станете ощущать тревогу и беспокойство. Если ваш образ соответствует действительности и может быть предметом гордости, то у вас появится устойчивое ощущение уверенности в своих силах, тогда вы без особого труда будете самим собой, найдете повод для самовыражения;
Эффект: упражнение дает возможность осознать свою бытийность, создать маленький островок реальности в океане иллюзии, в котором мы живем. С опытом границы островка начнут расширяться.
Упражнение № 3
«Реальность и иллюзия»
Сядьте в кресло или на диван и примите удобное положение, закройте глаза, успокойте дыхание. Сосредоточьте внимание на своих руках, затем переключите его на плечи, затылок, спину, медленно переместите к ягодицам и дальше — к ногам. После этого — в обратном порядке. И, наконец, попробуйте сконцентрировать внимание сразу на всем теле, на потоках ощущений, идущих от него. Осознайте ваше тело, почувствуйте, что оно существует. Задержитесь на какое-то время в этом состоянии.
Теперь откройте глаза и постарайтесь вспомнить две-три ситуации, в которых проявлялись ваши комплексы. Обратите внимание на разницу в ощущениях.
Даже если вам не удалось отвлечься от мыслей во время сосредоточения на теле, вы могли почувствовать некоторое успокоение, уют, тепло. Это бытийные вибрации. Бытийное, как зеркало, отражает сознание, и сознание возвращается к вам, принося ощущение комфорта. Физическое тело гораздо ближе к настоящему «Я», ведь оно тоже находится в сфере бытия, в отличие от сферы мыслей и воспоминаний, которые по своей природе условны.
наша условная общественная мораль — такое же бесполезное оружие в борьбе со злом, как игрушечное оружие — в борьбе с настоящим врагом.
что человек есть мера всех вещей. Думаю, он имел в виду человека социального — не бытийного.
Мы не можем избежать их формирования, так как не можем избежать своей истории»
То, что древние называли демонами, есть психические явления, которые заставляют нас действовать против наших лучших намерений».
