Автор книги, практикующий психофизиолог Александр Соловьёв, считает, что комплексы — это не просто человеческие слабости, психологические «блоки» или дурные привычки, а автономные сущности, живущие в психике человека. Эти сущности абсолютно реальны и формируются из «материи» души, откалываясь под воздействием психических травм. О подобном говорил еще Юнг, это подтверждают и современные исследователи. Активно питаясь энергией сознания, комплексы часто приводят к нервному истощению и становятся причиной развития психосоматических заболеваний. Как научиться контролировать их, превратив из паразитов в помощников? Александр Соловьёв разработал простую и эффективную методику управления комплексами. Освоив ее, вы сможете кардинально улучшить качество вашей жизни.
Зачем читать
— вы узнаете об огромном многообразии комплексов, возникающих и закрепляющихся в нашем сознании, научитесь выявлять и различать их; — наши комплексы способны не только испортить нам жизнь, но и помогать: например, строить карьеру, закалять характер или налаживать отношения ― как деловые, так и личные. Вы научитесь «договариваться» с полезными комплексами и использовать их в своих целях; — живое повествование, многочисленные интересные примеры и забавные иллюстрации делают знакомство с книгой, посвященной одной из самых серьезных психологических проблем современного мира, легким и увлекательным.
Разумеется, осознанная жизнь предполагает наличие определенного мужества, на что часто указывают психологи и духовные учители. Быть осознанным — значит отказаться от поводырей и идти собственным жизненным путем, взять на себя ответственность за собственные поступки, строить собственные модели отношений с людьми, стремиться к своим, а не навязанным целям: иными словами — быть собой.
При таком бессознательном узнавании неизбежны ошибки: количество внутренних шаблонов (похожих ситуаций или выражений лиц) всегда ограниченно. И если просчеты, допущенные в ходе сознательного осмысления, исправимы тем же осмыслением, но более детальным, то ошибки, связанные с бессознательным отождествлением, нами не осознаются или осознаются с запозданием. Они накапливаются, образуя новые шаблоны. Взрослея, мы выстраиваем внутри себя субъективную картину отраженного мира, которая лишь условно соответствует реальной.