Если вам понравилось описание этой книги и вы захотели ее прочитать, то лучше сходите на сеанс к психологу, это будет куда более полезное вложение денег и времени.
Есть интересные мысли, которые можно было уместить на паре страниц. Остальное - «водяная вода», передергивание фактов и цитат, бесконечное количество бесполезных метафор. Множество вопросов, на которые человек и сам может ответить.
"Осмелитесь ли вы полюбить то, что ненавидели всю свою жизнь?"
Как и говорила в этом месяце я продолжила тему архетипов и саморазвития.
Книга Дэвида Ричо отлично раскрывает тему принятия внутренней тени, которая есть в каждом из нас. Хотите вы того или нет.
Так же в книге после каждой главы есть вопросы/практика для личной проработки. Мне очень нравится в книге нет настоятельных советов или призывов к действию, мол нужно делать так и всё. Нет. Тут рассказывается суть, приводятся примеры и сравнения, а что для тебя удобно и комфортно, как себя познать и принять выбирает каждый сам.
Про такие книги нельзя сказать: "да, книга супер". Здесь я могу сказать, что описанное, возможно не всё, поможет вам переосмыслить ваши поступки, отношение к себе и окружающим и даст пищу для размышления на будущее.
Готовы познать себя? А принять?
Если да, то книга точно для вас.
"Мир - улыбающееся место."
Меня сколько смущает авторская концепция FACE в отношении Тени. Но в остальном чудесная книга с хорошей практикой для самопознания. Описываются чёткие критерии, обнаружив которые в своём опыте, можно понять, где есть Тень, а где Персона (Маска). Представлены понятные описания различий между здоровым и невротическим Эго. Практика предполагает глубокое и интенсивное погружение в себя, а именно в те части себя, которые мы не принимаем, отрицаем и отказываемся видеть.
Честно признаюсь, прочитала только 20%. Возможно дальше там лучше, но начало в основном про сдерживание агрессии и возлюби ближнего. Эти истины и так известны, а вот как их достичь...автор пишет очень витиевато, ходя вокруг да около
Книга отличная! Но, для меня, как обычного человека не связанного с терминологией психологии сложновато написано.
