Из бездны к звездам, или Как сохранить разум. Книга практикум — если родился ребенок с ОВЗ
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Из бездны к звездам, или Как сохранить разум. Книга практикум — если родился ребенок с ОВЗ
Анастасия Бардина

Диана
Дианадәйексөз келтірді2 ай бұрын
Ох, как часто я проклинала себя за то, что недосмотрела, не сделала и масса всевозможных недо… Это бесконечное чувство вины перед малышом, перед обществом, перед родственниками. Этот этап — естественное следствие чудовищного давления боли, что живет внутри вас. Вы можете отпустить ее. Прописывая, прощая и принимая свои эмоции. Все эмоции, без стыда!
Комментарий жазу
Диана
Дианадәйексөз келтірді2 ай бұрын
Для начала необходимо отпустить ту мечту об идеальном ребенке и чувство вины у себя. Для этого создано много инструментов работы с собой. Я предлагаю сначала поработать со своими эмоциями.
Комментарий жазу
Диана
Дианадәйексөз келтірді2 ай бұрын
Человек-жертва считает себя слабым, а остальных — сильными. А сильный обязан обеспечивать защиту, помогать, поддерживать, делиться тем, что у него есть. Поэтому жертва всегда ищет опеку.
Комментарий жазу
Диана
Дианадәйексөз келтірді2 ай бұрын
попал в эту позицию, нет. А застревание происходит из-за того, что может появиться скрытая выгода остаться там.
Комментарий жазу
Диана
Дианадәйексөз келтірді2 ай бұрын
В психологии синдром жертвы — это приобретенная личностная черта. Как бы привычка считать себя обиженной обстоятельствами, другими людьми, партнерами, родителями или даже собственными детьми. Жертва — позиция, в которой можно застрять, попав туда однажды из-за реальных обстоятельств. Вины человека в том, что он по
Комментарий жазу
Диана
Дианадәйексөз келтірді2 ай бұрын
Многие впадают в самобичевание (одно из самых токсичных чувств) и это тоже нормальная реакция психики на стресс. Главное не застрять в самообвинениях. Обвинение себя — попытка самонаказания на психологическом уровне. Иначе — состояние жертвы. Часто, чтобы избавиться от этого чувства необходимо разрешение извне. Нужна работа над новыми привычками со специалистом и сочувствие, чтобы суметь справиться с этой болью. Иногда, чтобы суметь выжить в таком горе, необходим тот, кто уже сумел это сделать. И дал бы вам разрешение на счастье, без вины.
Комментарий жазу
Диана
Дианадәйексөз келтірді2 ай бұрын
Чувство вины перед ребенком, что не любите и не принимаете его, а иногда даже просто боитесь.
Комментарий жазу
Диана
Дианадәйексөз келтірді2 ай бұрын
Иногда накатывает все и сразу, тогда чувствуешь себя в западне. Осознание загнанности в угол, невольно, переносится на ребенка, как на главного виновника всех этих неприятностей.
Комментарий жазу
Диана
Дианадәйексөз келтірді2 ай бұрын
Иногда, на фоне сильнейшего стресса, отец ребенка может перенести всю ответственность (а по факту свое горе) за эту беду на вас. Простите его, ему тоже больно. И мысленно он возможно так же винит себя, как это делаете вы. Родственники могут быть не готовы принимать такую «неудобную» родню у себя. Дайте им время или простите их за несовершенство и отпустите ситуацию. Это уже не ваша история. Вам нужны силы на все остальное. Незачем растрачивать их на обиду. Это излишняя роскошь.
Комментарий жазу
Диана
Дианадәйексөз келтірді2 ай бұрын
Помощники, в таком случае, не роскошь, а потребность. Позвольте себе принять эту помощь. От этого выиграют все. Жизнь в постоянном стрессе очень энергозатратный процесс. Поэтому важно слышать свое тело и душу, чтобы не сгореть сразу. Так как вариант такой жизни может быть очень надолго.
Комментарий жазу