Но жить как целостная, сформировавшаяся личность и ценить себя именно за это — значит не ставить чужое мнение выше собственного благополучия, здоровья и счастья и не полагаться в оценке самих себя целиком и полностью на точку зрения других людей.
. Ваше тело — это ваш дом. Зона вашего максимального комфорта. Место для передышки. Оно ваше, только ваше и больше ничье. Начните видеть в каждом разрушении своего образа тела и в своем отношении к себе возможность расти, учиться и в итоге вернуться к своему истинному «я» более сильной и целе
Продолжая сосредоточиваться на внешности, даже в позитивном ключе, вы используете те же логические доводы, которые делают оскорбления, касающиеся внешности, смертельным оружием.
Наши ощущения и восприятие своих тел — или образ тела — искажаются, и единственно важным становится то, как мы выглядим в собственных глазах и глазах окружающих.
старайтесь относиться к любой ситуации с открытым сердцем по отношению к себе и ко всем людям
Зато, как сообщают исследователи, в некоторых культурах, в которых одежда не считается обязательной, например у коренных племен, изнасилования и прочие сексуальные преступления крайне редки.
Девочки смотрят на себя.
Мальчики смотрят на девочек.
Девочки несут ответственность и порицаются за то, что мальчики на них смотрят.
Девочки меняют свой внешний вид.
Мальчики продолжают смотреть.
А проблема вовсе не в том, как девочка выглядит.
Проблема в том, как на нее смотрят.
Решайте, как вы хотите себя чувствовать, чем хотите заниматься, какие чувства желаете при этом испытывать.
восстановите связь с телом, сосредоточившись на действиях, а не на эстетике; став активным субъектом, а не пассивным объектом
Наши тела — это инструменты для личного пользования, для обретения опыта и получения пользы, а вовсе не украшения, призванные кого-либо восхищать.