«Злиться — это опасно, плохо, не выгодно для меня. Выгоднее и безопаснее — улыбаться». Вот так формируется общество хороших мальчиков и девочек, добрые лица с наполненными слезами глазами.
гнев — это ваша свобода! Свобода быть собой, а это, хотите или нет, — главная задача каждого в этой жизни, и стремимся мы именно к этому. Счастье — это максимальное проявление своей истинной сути, своего я.
А для этого нужны сила и смелость, которые дает нам что? Правильно, гнев. Уметь сказать свое слово, не боясь осуждения, пробиться сквозь сор
В конце обязательно проговорите следующие фразы: 1. Я признаю и принимаю свою злость на этого человека, я разрешаю себе ее чувствовать. (Вдох-выдох). 2. Я признаю и принимаю злость на этого человека, я разрешаю себе ее выразить. (Вдох-выдох). 3. Я имею право на эти чувства, в них нет ничего плохого, это просто мои чувства. (Вдох-выдох). 4. Это мои естественные чувства в этой ситуации, и в них нет ничего плохого. И от этого я не становлюсь плохим или виноватым. (Вдох-выдох).
В отношениях воюют не люди, а их детские травмы, которые они друг другу обостряют, в том числе и для их исцеления, но понимают это немногие, и ненавидят они не того человека.
Одна из задач современного психолога — показать клиенту, что партнер — лишь триггер его проблем. Что боль уже в нем была и до него, партнер просто ее обострил. Он не тиран — он исцелитель!
Гнев дает свободу быть собой, быть взрослым, быть личностью, жить свою жизнь, и — парадоксально, но факт — возможность любить себя и позволять себе многое, тоже даёт гнев.
Энергия гнева очень связана с деньгами и реализацией. Именно эта энергия дает силу и решимость шагнуть в свое дело, в неизвестность, заявить о себе, выделиться из общей массы.
В смелости и риске, которые потом нужны для принятия решений в бизнесе, в инвестировании и тому подобных вещах, всегда есть энергия гнева. Гнев — это хорошо. Гнев — это смелость. Гнев — это богатство.
В отношениях воюют не люди, а их детские травмы, которые они друг другу обостряют, в том числе и для их исцеления, но понимают это немногие, и ненавидят они не того человека.
Одна из задач современного психолога — показать клиенту, что партнер — лишь триггер его проблем. Что боль уже в нем была и до него, партнер просто ее обострил. Он не тиран — он исцелитель!
Коротко сформулирую основную проблему отношений: люди теряют себя в них. Наверняка вы тоже замечали, что знакомитесь и потом хотите быть вместе с одним человеком, а в отношениях он оказывается совершенно другим.
Причина проста: именно во взрослых близких отношениях включаются наши детские.
Психические расстройства от простого невроза до шизофрении или паранойи тоже идут от плохого «я» и моего «плохого» чувства. Это злость, ударившая по голове.
Физические болезни, например, рак, цирроз, геморрой, диабет и многие другие — это злость, вылезшая в тело. Заниженная самооценка, неуверенность, неумение достигать, говорить «нет», проявлять себя, синдром отличницы, хорошей девочки, вечного студента, отложенной жизни и другие синдромы — из-за отключенной опции злиться.
Насилие в семье, детское сексуальное насилие, издевательства в школе, разводы, убийства — это выплеск накопленной злости и ненависти взрослых и детей.
