Это не ваша вина, если вы росли в семье, где был алкоголь, но есть ваша вина в том, что вы не боретесь с последствиями и не берете свою жизнь в свои руки.
Боязнь выражать свои потребности и желания. Это происходит потому, что в детстве им приходилось адаптироваться к хаотичной и непредсказуемой семейной обстановке, часто беря на себя ответственность за эмоциональное состояние родителей. Они учились выживать, подавляя свои собственные чувства и потребности.
Прощение — это личный процесс, и каждый человек проходит его по-своему. Важно помнить, что прощение не означает забывания или оправдания, а скорее освобождение себя от бремени обид.
Дети в таких семьях часто живут в атмосфере страха, непредсказуемости, недолюбленности, одиночества и хаоса. Они могут быть свидетелями насилия, как физического, так и эмоционального. Недостаток стабильности и предсказуемости в семье приводит к:
Боязнь выражать свои потребности и желания. Это происходит потому, что в детстве им приходилось адаптироваться к хаотичной и непредсказуемой семейной обстановке, часто беря на себя ответственность за эмоциональное состояние родителей. Они учились выживать, подавляя свои собственные чувства и потребности.
А сейчас некоторые из книг, помогающие ВДА: — «Взрослые дети алкоголиков: семья, работа, отношения» Дженет Дж. Войтиц; — «Исцеление внутреннего ребенка» Е. Погудина;
