Жить танцуя. Интегральный танец для терапии, творчества и саморазвития
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Жить танцуя. Интегральный танец для терапии, творчества и саморазвития

Анна Петрова
Анна Петровадәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Мы изначально говорим: вы можете делать то, что вам удобно, что сейчас хочется. Если вам сейчас сложно двигаться, оставайтесь в неподвижности столько, сколько нужно, — это будет ваш танец сегодня, танец неподвижности. Зачастую сам факт, что такой вариант оговаривается, дает человеку внутреннее разрешение на движение.
6 Ұнайды
Комментарий жазу
Дарья К.
Дарья К.дәйексөз келтірді3 ай бұрын
В танце доступны разные варианты удовольствия, соответствующие выработке разных гормонов: дофаминовое «получилось», эндорфиновая эйфория от потока движения, окситоциновое тепло объятий и контакта в движении, серотониновое расширение, когда мое движение видимо, принимается и т
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Дарья К.
Дарья К.дәйексөз келтірді10 ай бұрын
Люди приходят в танец как за вдохновением, так и за дисциплиной, точностью или усилием — за разными качествами, которые нужны им для творчества. Важно, что ценность — это не требование. Творчество — это не требование.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Юлия Демидова
Юлия Демидовадәйексөз келтірді3 күн бұрын
различные форматы исследования телесности могут обогащать движение, танец и понимание человека через телесную сторону
Комментарий жазу
Юлия Демидова
Юлия Демидовадәйексөз келтірді3 күн бұрын
To Dance Is Human, «Танцевать — это человеческое
Комментарий жазу
радости может быть соединенность с другим человеком, получение подарка или новое достижение: у меня появилось больше своего, моя территория расширилась, я стал больше. Есть и более сложные и одновременно всеобъемлющие ситуации: я могу радоваться и за других, радоваться самому миру, если чувствую соединенность с ним. На самом деле, я не могу радоваться миру, если не ощущаю взаимосвязи с ним. В этом смысле показательно, что базовая эмоция практически во всех танцевальных направлениях — то, за чем люди в эмоциональном смысле приходят в танец — это, конечно же, радость. Танец становится способом установить близкие отношения с партнёрами, с музыкой, с миром и с самим собой.
Комментарий жазу
контакт с собственной яркостью. Это действительно отравляет, и именно такая реакция стыда называется токсичной. Соответственно, прежде всего следует учиться различать здоровые и токсичные формы этого чувства. В первом случае мы работаем с тем, чтобы научиться принимать его, а в случаях, когда стыд становится защитой от прошлого или мифического отвержения, нужно работать с осознаванием, что теперь меня никто не отвергает или, по крайней мере, я могу выдержать отвержение. Потому что, даже если другие отвергают меня, сам по себе я достоин быть; я не только то, что отвергнуто, — я гораздо больше.
Комментарий жазу
определённое явление в мире, в стыде я отвергаю что-то в самом себе. Ценностное убеждение, что мое поведение неприемлемо для окружающих и, поступая так, я буду отвергнут ими, — примерно такая внутренняя картина стоит за чувством стыда. При этом в ряде случаев стыд остается эволюционно здоровым явлением: он указывает на токсичность поступка. Но переживание смущения, неловкости и так далее может распространяться и на вполне приемлемые вещи, например на то, чтобы говорить громче обычного. В принципе, говорить громко можно, а в некоторых случаях необходимо, но если мы с детства впитали представление о том, что громко говорящий человек неприличен, нам приходится обрезать собственный спектр самовыражения — мы теряем кон
Комментарий жазу
Стыд — обширная тема, которую мы разворачиваем, в частности, при работе с Тенью, потому что это одна из самых сложных эмоциональных ситуаций. В стыде и презрении мы встречаемся с отвержением: в презрении я отвергаю другого человека или опре
Комментарий жазу
» означает именно те эмоции, которые помогают нам выходить из кризиса. Страх, гнев, печаль и стыд помогают преодолеть кризис, радость и интерес сопровождают и поддерживают процесс развития, а удивление — это ориентирующий или переходный аффект.
Комментарий жазу