Жить танцуя. Интегральный танец для терапии, творчества и саморазвития
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Жить танцуя. Интегральный танец для терапии, творчества и саморазвития

Анна Петрова
Анна Петровадәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Мы изначально говорим: вы можете делать то, что вам удобно, что сейчас хочется. Если вам сейчас сложно двигаться, оставайтесь в неподвижности столько, сколько нужно, — это будет ваш танец сегодня, танец неподвижности. Зачастую сам факт, что такой вариант оговаривается, дает человеку внутреннее разрешение на движение.
6 Ұнайды
Комментарий жазу
Дарья К.
Дарья К.дәйексөз келтірді4 ай бұрын
В танце доступны разные варианты удовольствия, соответствующие выработке разных гормонов: дофаминовое «получилось», эндорфиновая эйфория от потока движения, окситоциновое тепло объятий и контакта в движении, серотониновое расширение, когда мое движение видимо, принимается и т
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Дарья К.
Дарья К.дәйексөз келтірді11 ай бұрын
Люди приходят в танец как за вдохновением, так и за дисциплиной, точностью или усилием — за разными качествами, которые нужны им для творчества. Важно, что ценность — это не требование. Творчество — это не требование.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Марина
Маринадәйексөз келтірді6 күн бұрын
Через импровизацию мы также можем исследовать значимые жизненные темы. Даже на начальных классах по интегральному танцу и в группах по танцевально-двигательной терапии мы нередко импровизируем на тему, которая вызывает отклик, например на тему безопасности (мы рассмотрим её в этой книге). Знакомо ли мне переживание безопасности? Как я могу выразить его телесно
Комментарий жазу
Марина
Маринадәйексөз келтірді6 күн бұрын
расширяя репертуар движений, мы увеличиваем диапазон образов самопрезентации в мире, и это базовая идея танцевальнодвигательной терапии.
Комментарий жазу
Марина
Маринадәйексөз келтірді6 күн бұрын
важнее включить поток, войти в состояние непрерывного движения.
Комментарий жазу
Марина
Маринадәйексөз келтірді6 күн бұрын
можно назвать импровизацию видом танцевального мышления.
Комментарий жазу
Марина
Маринадәйексөз келтірді6 күн бұрын
В импровизации как практике я намеренно ищу непредвиденных движений — тех, которые меня удивляют, которых я не делал раньше
Комментарий жазу
Марина
Маринадәйексөз келтірді1 апта бұрын
уровень депрессивности в социуме тесно связан с вовлеченностью в виртуальную реальность. Телесность сама по себе гораздо более жизнерадостна.
Комментарий жазу
Марина
Маринадәйексөз келтірді1 апта бұрын
На базовом уровне у человека присутствует глубинное ощущение бытия: «Я есть, и я имею право быть». Я есть, и этого достаточно. И дальше, если я есть, я могу чувствовать, и я могу действовать. У меня есть право на чувства и право на действия. И есть ощущение, что всё это — я: и это я, и это я, и сама суть этого «Я» — переживание «я целостен». Я могу принять свою прошлую историю и могу принять свое будущее (в том числе старение). Это всё относится к связности «Я». Признание себя как части бытия, как истории, как пространства-вместилища разных сил и голосов, проживание этого разнообразия во взаимосвязи — вот что такое соединенность «Я».
Комментарий жазу