Секс и похудение
Поменьше «мучного», побольше «ночного» — старая народная мудрость, а может быть даже один из первых рецептов похудения, т.е., практически, не побоюсь этого слова — старинная диета?.
Так можно ли похудеть занимаясь сексом?
Cекс, с точки зрения расхода калорий, ничем не отличается от любых физических упражнений и прочих телодвижений заставляющих работать наши мышцы, колотиться сердце, тяжело и учащенно дышать, а некоторых даже сопеть и постанывать?.
Во время секса частота сердечных сокращений увеличивается до 120 ударов в минуту (почти как на велотренажерах или на беговой дорожке), практически в два раза увеличивается частота вдохов (около 30-ти вдохов-выдохов в минуту) и повышается температура тела.
А во время-то оргазма, о-о, я-я: частота сердечных сокращений — около 180 ударов в минуту (как у спринтеров после стометровки), дыхание вообще 40 вдохов выдохов, а уж про кровяное давление вообще молчу.
Раз секс является разновидностью физических тренировок, причем зачастую циклических, а значит аэробных (т.е., с участием кислорода), то и вывод тут, вроде бы, достаточно однозначен — да, без сомнения, такого рода «упражнения» приводят к расходу калорий и, соотв
... 
