Дальше. Где бы вы ни были, постоянно тренируйтесь. Научите себя без усилий вызвать в сознании образы близких людей, знакомых или только что увиденного здания, дерева и т. д. Образы должны держаться в вашем сознании хотя бы около минуты. Следующая более сложная задача — научиться представлять себе просто цвет. Начиная с красного и заканчивая фиолетовым.
Если у вас получается представить цветной треугольник, переходите к квадрату, кругу, а потом к объемным фигурам — пирамиде, цилиндру, конусу. И объемные фигуры старайтесь поворачивать, осматривать в своем сознании со всех сторон.
Почувствуйте, как весь ваш организм наполняется этой оздоравливающей очищающей энергией, которая проходит через всё ваше существо и, выходя через ступни ваших ног, вытесняет все плохое и болезненное, что было в вашем теле. Поверните ладонь правой руки вверх и попробуйте почувствовать, идет поток или нет.
Постарайтесь уединиться, чтобы вас никто и ничто не отвлекало
Первое упражнение — подкачка. Лучше выполнять стоя. В крайнем случае, сидя.
Закройте глаза и представьте, что на вас с неба падает поток энергии, похожий на солнечные лучи. Яркий, золотистый. Сконцентрируйтесь на мысли, что этот поток наполнит вас энергией, и принесет очищение и легкость. Почувствуйте, как он омывает голову, плечи. Потом представьте, что ваша макушка становится для
Положите перед собой красные и направьте на них поток энергии. Просто представьте, что на них опускается некий луч, который пропитывает их своей энергией. Затем перетасуйте колоду и, снимая карты рубашкой к себе, попытайтесь ладонью (сконцентрировавшись на ощущениях в ней) почувствовать, красная перед вами масть или черная. Потом просто посчитайте процент совпадения. Если он больше 50, значит, у вас все очень хорошо получается.
стой энергетики — залог здоровья. Это эдакий энергетический иммунитет.
Как поддерживать энергетику?
Во-первых, вести здоровый образ жизни. Самый простой совет, который практически никто не может реализовать.
Во-вторых, стараться не допускать отрицательные эмоции.
Тоже штука сложная. Уж очень мы любим наслаждаться своими обидами, несчастьями… С этим надо бороться. Поймали себя на том, что у вас плохое настроение — не пускайте это на самотек!
Посмотрите на себя в зеркало и улыбнитесь себе. Засмейтесь! Задумайтесь о том, что вам дает плохое настроение? Кому хорошо от того, что у вас плохое настроение? Вам нужно плохое настроение? Нет? ЗАСМЕЙТЕСЬ! Заставьте себя засмеяться. Ни одна проблема не решилась благодаря плохому настроению.
— Яблоко… Вот оно росло на дереве наливалось соком… Да, вот что-то на даче в этом году яблоки не уродились… Да, дача… Надо будет все-таки лист шифера заменить на крыше. Блин, а шифер подорожал! Когда же, наконец, зарплату поднимут? Да… Кризис. Так и до третьей мировой недалеко… Да, о чем это я? Ах да — яблоко! Так, а что у нас с яблоками? Насушили мало!
