Для мозга крайне важна определенность, а с нею тесно связана самостоятельность в действиях. Отсутствие контроля над ситуацией или возможности сделать выбор порождают ощущения неопределенности и опасности. В таких ситуациях помогает “когнитивная переоценка”. Она позволяет увидеть варианты.
Наиболее эффективно мозг работает лишь при оптимальном уровне возбуждения. Если оно слишком слабое, мы испытываем скуку, если слишком сильное – нервную перегрузку.
