Как бросить пить и полюбить трезвость
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Как бросить пить и полюбить трезвость

Mary Rodionova
Mary Rodionovaдәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Придумайте себе три привычки (любые!), на каждый день. Но обязательно те, которых не было в пьянстве. Например, три новые ежедневные привычки, которые внедрил я: 1. Утром отжимаюсь от пола 10—15 раз. 2. В течение дня делаю одно доброе дело (если будете делать два, три… десять — ещё лучше!) — даю милостыню, уступаю любой женщине место в метро (даже молоденькой), делаю комплимент продавщице в магазине, помогаю бабушке донести тяжелую сумку и т. д. 3. Перед сном, вместо телевизора, читаю книгу.
10 Ұнайды
Комментарий жазу
Малышев
Малышевдәйексөз келтірді11 ай бұрын
Запомните — вы больше не пьёте алкоголь потому, что вернулись в состояние трезвости, данное вам от рождения. Ваш мозг вспомнил это состояние, привык к нему и больше не хочет возвращаться к пьянству. Так же, как инвалид, вставший на ноги, не хочет снова садиться в инвалидное кресло
9 Ұнайды
Комментарий жазу
Любящий себя человек не станет заниматься саможалостью, заливая проблемы водкой. Даже в порыве радости он не напивается до свинского состояния, в ущерб своему здоровью. Человек, любящий себя вообще не станет наплевательски относиться к своей жизни.
3 Ұнайды
Комментарий жазу
Татьяна
Татьянадәйексөз келтірді7 ай бұрын
Любовь к себе, это забота о себе, а не потакание своим прихотям.
3 Ұнайды
Комментарий жазу
Алексей Кузнецов
Алексей Кузнецовдәйексөз келтірді2 ай бұрын
Я уже писал в этой книге про отсутствие счастья, как главной причине любой прогрессирующей зависимости. Так вот, если копнуть поглубже, то речь здесь именно о не любви к себе. Уметь ценить настоящее, наслаждаться маленькими радостями, заботиться о своём здоровье, интеллектуально и духовно развиваться… Это и многое другое характеризует человека, любящего себя.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Итак, резюмирую, чтобы вылезти из алкогольного болота, нужно сделать следующее. 1. Признать, что пьяная зона комфорта более вам некомфортна. 2. Захотеть поменять зону комфорта на новую, равноценную. 3. Найти эту зону комфорта (найти замену прежнему образу жизни). 4. Начать движение в этом направлении.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
трезвость — наше естественное состояние, дарованное при рождении; алкоголь навязан социумом, а значить пить его как минимум необязательно.
Комментарий жазу
Соня Панькова
Соня Паньковадәйексөз келтірді6 күн бұрын
Про суть трезвости. Вы думаете, что пить алкоголь, это нормально, а потому, ищете оправдания своему «не употреблению». На самом деле, всё наоборот: пить спиртное — не нормально! Это употребляющим людям надо оправдываться, зачем они добровольно укорачивают себе жизнь. ЭТО не нормально, а не ваша трезвость! Но в вас забита программа, что пить алкоголь, это норма, если ты пьёшь его в меру. Да и вообще, раз «все» пьют, то и я буду. Не хочу выделяться из толпы, быть белой вороной.
Комментарий жазу
Соня Панькова
Соня Паньковадәйексөз келтірді6 күн бұрын
Вы уходите от прогрессирующей зависимости через свой новый образ, добрые дела и умение ценить то, из чего и складывается человеческое счастье: маленькие ежедневные радости. Это всё и есть ваша новая зона комфорта.
Комментарий жазу
Соня Панькова
Соня Паньковадәйексөз келтірді6 күн бұрын
В дальнейшем Бог подведёт вас к чему-то новому. Для неверующих скажу по-другому: зона комфорта сама вас найдёт. Даже, если сомневаетесь, ваше это или нет — по любому, идите туда. Если ситуация вдруг возникла сама по себе: событие, разговор, интересное предложение, да что угодно!
Комментарий жазу