Кітаптан алынған дәйексөздер  Wellbeing: управление стрессом и развитие креативности

автор Марина Безуглова

Анастасия Н.дәйексөз келтірді2 жыл бұрын

каждый день перед сном вспоминать три хорошие вещи, которые произошли за день, а также подумать, почему они произошли (Seligman, 2011). Таким образом мы запечатлеваем в своей памяти позитивные события, еще раз переживаем их, а также думаем о том, что сделало эти вещи возможными.

1 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Evgeny G.дәйексөз келтірді3 апта бұрын

https://www.androidcentral.com/googles-digital-wellbeing

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Елизавета Елизаветадәйексөз келтірді2 ай бұрын

Также и научные сложные проблемы могут зреть в подсознании, лишь изредка выплывая в сознание в виде решения или догадки. К важным идеям Ухтомского можно отнести его мнение о том, что такое доминанты высшего порядка. «Слышать и понять другого человека» ученый считал высшим уровнем доминанты.

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Елизавета Елизаветадәйексөз келтірді2 ай бұрын

Гораздо эффективнее запускать параллельно новую доминанту с надеждой на то, что она может закрепиться и постепенно ослабит старую. «Когда я был юношей, мне удавалось прекратить мучительную зубную боль тем, что я садился за курс аналитической геометрии Сальонона, который меня вдохновлял» (Ухтомский

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Елизавета Елизаветадәйексөз келтірді2 ай бұрын

Также и научные сложные проблемы могут зреть в подсознании, лишь изредка выплывая в сознание в виде решения или догадки. К важным идеям Ухтомского можно отнести его мнение о том, что такое доминанты высшего порядка. «Слышать и понять другого человека» ученый считал высшим уровнем доминанты. И эта идея была высказана задолго до того, как в нашу современную реальность вошел термин «эмоциональный интеллект», который в том числе включает способность понимать чувства другого. Возможность создания доминанты высшего порядка и преодоление индивидуализма Ухтомский видел в признании ценности другого человека выше или равной ценности собственной персоны.

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Александр И.дәйексөз келтірді3 ай бұрын

три основных навыка, которые помогут человеку принимать эффективные решения для создания желаемого будущего, – адаптивность, осознанность и ответственность.

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Елизавета Елизаветадәйексөз келтірді3 ай бұрын

Более подробно о жизни в потоке писал Михай Чиксентмихайи, еще один основатель позитивной психологии, чья книга «Поток» принесла ему всемирную известность и благодаря которому мы приобрели новый термин «жизнь в потоке»

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Елизавета Елизаветадәйексөз келтірді3 ай бұрын

Любые достижения можно описать формулой, которая определяется двумя множителями – навыками, помноженными на приложенные усилия. И оба фактора в наших руках: учиться, приобретая навыки, и прилагать усилия, – и тогда формула успеха получит достаточное наполнение для достижения результата

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Елизавета Елизаветадәйексөз келтірді3 ай бұрын

Часто такая внутренняя удовлетворенность связана с гармоничным развитием всех сфер жизни человека – реализацией себя в работе, в личных взаимоотношениях, общественной жизни, хобби, а также с поддержанием своего материального благополучия на уровне, позволяющем удовлетворять необходимые потребности жизни и развития

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Елизавета Елизаветадәйексөз келтірді3 ай бұрын

О том, что материальные ценности не приносят удовлетворения, свидетельствует научная работа, демонстрирующая, что люди с материалистическим отношением к жизни, которые ставят в качестве цели обретение финансового благополучия, имеют тенденцию в будущем быть менее удовлетворенными жизнью (Nickerson C., 2003, 14).

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

1. Басты
2. ⭐️Личностный рост
3. Марина Безуглова
4. Wellbeing: управление стрессом и развитие креативности
5. 📖Дәйексөздер