Wellbeing: управление стрессом и развитие креативности
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Wellbeing: управление стрессом и развитие креативности
Марина Безуглова

Анастасия Н.
Анастасия Н.дәйексөз келтірді2 жыл бұрын
каждый день перед сном вспоминать три хорошие вещи, которые произошли за день, а также подумать, почему они произошли (Seligman, 2011). Таким образом мы запечатлеваем в своей памяти позитивные события, еще раз переживаем их, а также думаем о том, что сделало эти вещи возможными.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Александр И.
Александр И.дәйексөз келтірді2 күн бұрын
три основных навыка, которые помогут человеку принимать эффективные решения для создания желаемого будущего, – адаптивность, осознанность и ответственность.
Комментарий жазу
Елизавета Елизавета
Елизавета Елизаветадәйексөз келтірді2 апта бұрын
Более подробно о жизни в потоке писал Михай Чиксентмихайи, еще один основатель позитивной психологии, чья книга «Поток» принесла ему всемирную известность и благодаря которому мы приобрели новый термин «жизнь в потоке»
Комментарий жазу
Елизавета Елизавета
Елизавета Елизаветадәйексөз келтірді2 апта бұрын
Любовь превыше всего для человека. Если она присутствует в жизни, то есть предпосылки для всего остального – радости, принятия всех людей и обстоятельств. Любовь – основа создания позитивных отношений, понимания других людей и в целом эмпатии. Без любви любая добродетель превращается в свою противоположность: справедливость в жестокость, ум в хитрость, богатство в жадность, а вера – в фанатизм
Комментарий жазу
Елизавета Елизавета
Елизавета Елизаветадәйексөз келтірді2 апта бұрын
Второй элемент счастья – вовлеченность, связан с понятием «жизнь в потоке», когда время останавливается, мы полностью растворяемся в интересном занятии, забывая о себе. Более подробно о жизни в потоке писал Михай Чиксентмихайи, еще один основатель позитивной психологии, чья книга «Поток» принесла ему всемирную известность и благодаря которому мы приобрели новый термин «жизнь в потоке»
Комментарий жазу
Елизавета Елизавета
Елизавета Елизаветадәйексөз келтірді2 апта бұрын
Часто такая внутренняя удовлетворенность связана с гармоничным развитием всех сфер жизни человека – реализацией себя в работе, в личных взаимоотношениях, общественной жизни, хобби, а также с поддержанием своего материального благополучия на уровне, позволяющем удовлетворять необходимые потребности жизни и развития
Комментарий жазу
Елизавета Елизавета
Елизавета Елизаветадәйексөз келтірді2 апта бұрын
Любые достижения можно описать формулой, которая определяется двумя множителями – навыками, помноженными на приложенные усилия. И оба фактора в наших руках: учиться, приобретая навыки, и прилагать усилия, – и тогда формула успеха получит достаточное наполнение для достижения результата
Комментарий жазу
Елизавета Елизавета
Елизавета Елизаветадәйексөз келтірді2 апта бұрын
О том, что материальные ценности не приносят удовлетворения, свидетельствует научная работа, демонстрирующая, что люди с материалистическим отношением к жизни, которые ставят в качестве цели обретение финансового благополучия, имеют тенденцию в будущем быть менее удовлетворенными жизнью (Nickerson C., 2003, 14).
Комментарий жазу
Елизавета Елизавета
Елизавета Елизаветадәйексөз келтірді2 апта бұрын
Любые достижения можно описать формулой, которая определяется двумя множителями – навыками, помноженными на приложенные усилия
Комментарий жазу
Елизавета Елизавета
Елизавета Елизаветадәйексөз келтірді2 апта бұрын
Мы испытываем позитивные эмоции от удовлетворенности жизнью, которая проистекает от внутреннего довольства собой и своей судьбой, при полном принятии себя и своей жизни как она есть.
Комментарий жазу