👍
Ұсынамын
4
👎
Ұсынбаймын
3
Қосымшада ыңғайлырақ
RuStore
·
Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery
·
Xiaomi GetApps
автордың кітабынан сөз тіркестері
Бодибилдинг. Секреты раскрыты
Алексей Сабадырь
Басты
Здоровье
Алексей Сабадырь
Бодибилдинг. Секреты раскрыты
Дәйексөздер
👍
Ұсынамын
4
👎
Ұсынбаймын
3
Басты
Аудио
Комикстер
Балаларға арналған
Мультижазылымды ресімдеу
Плюсті тексеріңіз
Кіру
Толығымен оқу
30 күн тегін
Үзіндіні оқу
lolu
дәйексөз келтірді
1 жыл бұрын
Тренировка с отягощениями является одним из видов силовых тренировок, использующих гири в качестве основной силы для наращивания мышечной массы.
Ұнайды
Комментарий жазу
Бөлісу
Extetick
дәйексөз келтірді
1 жыл бұрын
Стероиды имеют некоторые преимущества. Они используются для лечения различных проблем со здоровьем, включая СПИД, рак и другие серьезные
Ұнайды
Комментарий жазу
Бөлісу
Extetick
дәйексөз келтірді
1 жыл бұрын
креатин, работают отчасти потому, что он втягивает воду в мышечные клетки, создавая анаболическую среду, необходимую для роста мышц
Ұнайды
Комментарий жазу
Бөлісу
Extetick
дәйексөз келтірді
1 жыл бұрын
Глюкоза — это простой углевод, который хранится в мышцах и печени в виде гликогена.
Гликоген является основной формой энергии, которая накапливается в мышцах.
Ұнайды
Комментарий жазу
Бөлісу
Константин С.
дәйексөз келтірді
1 жыл бұрын
Разделите ваши углеводы на шесть порций в течение дня
Ұнайды
Комментарий жазу
Бөлісу
Арина Каюмова
дәйексөз келтірді
2 жыл бұрын
когда фильм
«Pumping Iron» был выпущен в главной роли австрийский новичок Арнольд Шварценеггер.
Ұнайды
Комментарий жазу
Бөлісу
Арина Каюмова
дәйексөз келтірді
2 жыл бұрын
тец бодибилдинга», Евгению Сандоу
Ұнайды
Комментарий жазу
Бөлісу
Вячеслав Громов
дәйексөз келтірді
3 жыл бұрын
Креатин естественным образом вырабатывается в организме из аминокислот глицина, аргинина и метионина. Этот процесс происходит в почках, печени и поджелудочной железе
Ұнайды
Комментарий жазу
Бөлісу
Вячеслав Громов
дәйексөз келтірді
3 жыл бұрын
массу жира и улучшают анаэробные и, возможно, аэробные показатели
Ұнайды
Комментарий жазу
Бөлісу
Вячеслав Громов
дәйексөз келтірді
3 жыл бұрын
Для большинства населения, включая элитных спортсменов и неподготовленных людей, добавки с креатином увеличивают
Ұнайды
Комментарий жазу
Бөлісу
Кітап туралы
Пікірлер
8
Дәйексөздер
24
Қазір оқып жатыр
481
Сөрелерде
Ұқсас кітаптар