Қосымшада ыңғайлырақ Қосымшаны жүктеуге арналған QR

Қосымшаны жүктеуге арналған QR

RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

Мәтін Аудио

Бодибилдинг. Секреты раскрыты
Алексей Сабадырь

Толық оқу және тыңдау

Тегін үзінді

Кітап туралы Пікірлер11 Дәйексөздер24 Қазір оқып жатыр685 Сөрелерде

Если вы всегда хотели узнать о том, как построить свое тело в соответствии с «греческим идеалом», придуманным Евгением Сандоу, вы можете многому научиться. Эта книга проведет вас через некоторые основы, чтобы вы начали. Конечно, ничто не сравнится с тем, чтобы на самом деле попасть в спортзал и поднять этот вес, но сначала вам понадобится некоторая информация.

Вот почему мы здесь. Мы хотим открыть вам секреты бодибилдинга.

Здоровье Хобби

Жас шектеулері: 18+

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Түпнұсқа жарияланған күн: 2024

Басылым шыққан жыл: 2024

Баспа: Ridero

Қағаз беттер: 67

Ұқсас кітаптар

В.А. ПоляевТрудные вопросы фитнеса. Практическая теория

Сергей АксёновWorkout. Как себя прокачать

18+

В.С. КоньковБоевая система рукопашного боя спецназа

Игорь МолотАнатомические соображения. Тренировка ног и ягодиц

В.А. ПоляевПутеводитель по спортпиту. Спортивное питание без прикрас

18+

Александр АнтоновРыбалка от А до Я

Владимир МоргуновБодибилдинг без стероидов

Александр ДенисовСпортивное питание и молочные продукты. Питание, спорт, здоровье

Майкл МэттьюсБольше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела

18+

Борис Скачко18 друзей мужской силы

ТОЛА 101Самоучитель БезНот

Сергей КаленковРуководство по закаливанию. Всем, кто хочет изменить свою жизнь

18+

Эдуард Безуглов, Артемий Лазарев, Георгий МсхалаяЕго величество тестостерон. Путеводитель по жизни полной сил

18+

Игорь МолотПуть к идеальному прессу. Полное руководство по тренировке мышц брюшного пресса

Сергей КосьяненкоСмело беритесь за гири!. Пособие для начинающих гиревиков

И.М. Михайлов, П.С. КлимовскийСпортивное питание: «химия», допинг или… ???

Учебное пособие для электрика

Нэнси КларкСпортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство

Юрий МедведькоЛучшие силовые упражнения

CборникСиловой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

Пікірлер11

Владислав Юрьевич.пікірімен бөлісті2 жыл бұрын

👎Ұсынбаймын

Как то не особо информативно.

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Дарья Гпікірімен бөлісті2 жыл бұрын

👎Ұсынбаймын

Ужасный перевод, будто просто вбили текст в Гугл переводчик, невозможно читать

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Андрей К.пікірімен бөлісті3 жыл бұрын

Полная чушь. Перевод безобразный.

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Дәйексөздер24

loluдәйексөз келтірді2 жыл бұрын

Тренировка с отягощениями является одним из видов силовых тренировок, использующих гири в качестве основной силы для наращивания мышечной массы.

Комментарий жазу

Extetickдәйексөз келтірді2 жыл бұрын

Стероиды имеют некоторые преимущества. Они используются для лечения различных проблем со здоровьем, включая СПИД, рак и другие серьезные

Комментарий жазу

Extetickдәйексөз келтірді2 жыл бұрын

креатин, работают отчасти потому, что он втягивает воду в мышечные клетки, создавая анаболическую среду, необходимую для роста мышц

Комментарий жазу

Сөреде1

Спорт и питание

Лилия

32 кітап

1

Басты
⭐️Здоровье
Алексей Сабадырь
📖Бодибилдинг. Секреты раскрыты