Оформить подписку
Войти
Подписаться
Поделиться
Vkontakte
Спорт и питание
Лилия
Подписаться
Книги
22
Подписчиков
База о питании и спорте.
Лилия
добавил книгу на полку
Спорт и питание
6 месяцев назад
В.А. Поляев
Приседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы, +советы и нормативы
402
14
11
3
Лилия
добавил книгу на полку
Спорт и питание
6 месяцев назад
недоступно
Валихан Тен
Биохакинг твоего тела. Старение — сценарий, который можно переписать
1.6K
298
16
22
Лилия
добавил книгу на полку
Спорт и питание
6 месяцев назад
Олег Димитров
Идеальная осанка
405
40
3
11
Лилия
добавил книгу на полку
Спорт и питание
6 месяцев назад
Алексей Тихомиров
Домашняя силовая гимнастика
107
3
Лилия
добавил книгу на полку
Спорт и питание
6 месяцев назад
Элен Жамесс
Стретчинг. 7 минут в день
1.6K
7
2
15
Лилия
добавил книгу на полку
Спорт и питание
6 месяцев назад
Фрэнк Грин
Топ 30 упражнений для осанки и выпрямления спины
1.4K
34
26
5
Лилия
добавил книгу на полку
Спорт и питание
6 месяцев назад
В.А. Поляев
Набрать мышечную массу и стать сильнее. Справочник и руководство
950
302
19
5
Лилия
добавил книгу на полку
Спорт и питание
6 месяцев назад
Алексей Силовой
10 привычек, которые сводят эффективность тренировок к нулю
150
6
4
Лилия
добавил книгу на полку
Спорт и питание
6 месяцев назад
Павел Смирнов
Рельеф
85
1
1
Лилия
добавил книгу на полку
Спорт и питание
6 месяцев назад
Алексей Setanta Иванов
Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше
519
173
12
4
Лилия
добавил книгу на полку
Спорт и питание
6 месяцев назад
Алексей Силовой
Для парней и девушек: качаем пресс
76
9
3
2
Лилия
добавил книгу на полку
Спорт и питание
6 месяцев назад
Захар Скрипка
Почти все о питании
186
6
8
1
Лилия
добавил книгу на полку
Спорт и питание
6 месяцев назад
Захар Скрипка
Гайд «Ягодицы 2.0»
288
3
13
1
Лилия
добавил книгу на полку
Спорт и питание
6 месяцев назад
Захар Скрипка
Тайна суперпресса
59
10
3
2
Лилия
добавил книгу на полку
Спорт и питание
6 месяцев назад
Захар Скрипка
Анатомия фитнеса
2.1K
126
68
5
Лилия
добавил книгу на полку
Спорт и питание
6 месяцев назад
Юлия Лаврова
Спортивное питание. Для мужчин и женщин
435
3
7
5
Лилия
добавил книгу на полку
Спорт и питание
6 месяцев назад
недоступно
Денис Гусев
Денис Гусев. Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультра-формы
920
671
19
3
Лилия
добавил книгу на полку
Спорт и питание
6 месяцев назад
Игорь Молот
Путь к идеальному прессу. Полное руководство по тренировке мышц брюшного пресса
408
27
12
1
Лилия
добавил книгу на полку
Спорт и питание
6 месяцев назад
Александр Денисов
Спортивное питание и молочные продукты. Питание, спорт, здоровье
741
9
19
5
Лилия
добавил книгу на полку
Спорт и питание
6 месяцев назад
И.М. Михайлов
,
П.С. Климовский
Спортивное питание: «химия», допинг или...???
955
570
17
24
Показать больше