Лилия
Спорт и питание
Жазылу
Кітап
32
Жазылушы
Кітап
32
Жазылушы
«
Спорт и питание
»,
Лилия
сөресіндегі кітаптар
Кирилл Галанкин
Практическая кинезиология. Как перевоспитать мышцы-халтурщицы
4K
Дмитрий Путылин
Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов
5.1K
Осокина Марина
Мышцы тазового дна. Почему каждой женщине нужно знать, где они находятся и как их тренировать
10K
Игорь Молот
Анатомические соображения. Тренировка ног и ягодиц
1.5K
Алексей Сабадырь
Бодибилдинг. Секреты раскрыты
478
18+
Марина Китаева
Тренер должен быть психологом!. Руководство для тренеров
1.8K
Пит Макколл
ПОСЛЕ тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановления
2.8K
Сергей Костерин
Здоровье, питание и спорт. Путеводитель по научным дебрям
1.9K
қолжетімді емес
Максим Монастырёв
•
Как похудеть?. Без вреда для здоровья
Максим Монастырёв
Как похудеть?. Без вреда для здоровья
Адам Синицки
Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело
15.8K
В.А. Поляев
Приседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы + советы и нормативы
1.4K
қолжетімді емес
Валихан Тен
•
Биохакинг твоего тела. Старение — сценарий, который можно переписать
Валихан Тен
Биохакинг твоего тела. Старение — сценарий, который можно переписать
Олег Димитров
Идеальная осанка
574
Алексей Тихомиров
Домашняя силовая гимнастика. Силовая гимнастика. Книга первая
512
18+
Элен Жамесс
Стретчинг. 7 минут в день
3.8K
Фрэнк Грин
Топ 30 упражнений для осанки и выпрямления спины
3K
В.А. Поляев
Набрать мышечную массу и стать сильнее. Справочник и руководство
3.9K
18+
Алексей Силовой
10 привычек, которые сводят эффективность тренировок к нулю
250
18+
Павел Юрьевич Смирнов
Рельеф
249
18+
Алексей Иванов
Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше
3K
Алексей Силовой
Для парней и девушек: качаем пресс
109
Захар Скрипка
Почти все о питании
348
Захар Скрипка
Гайд «Ягодицы 2.0»
555
Захар Скрипка
Тайна суперпресса
99
Захар Скрипка
Анатомия фитнеса
7.2K