Тайна суперпресса
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
Huawei AppGalleryRuStoreSamsung Galaxy StoreXiaomi GetApps

Захар Скрипка
 Тайна суперпресса

Одна из серии книг про питание и тренировки. Раскрытие тайн и секретов.
Руководство к действию.
Быстрое получение результата.
СпортРелигияВиртуальный рассказчик
Жас шектеулері: 12+
Құқық иегері: ООО "Издательские решения"
Түпнұсқа жарияланған күн: 2020
Басылым шыққан жыл: 2020
Баспа: Ridero
Қағаз беттер: 8
Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?
👍👎
  1. Басты
  2. Спорт
  3. Захар Скрипка
  4. Тайна суперпресса

Дәйексөздер10

Edgar Sadykov
Edgar Sadykovдәйексөз келтірді1 жыл бұрын
Количество подходов рекомендуется от 2 до 4, а количество упражнений не более 2 за 1 тренировку
Edgar Sadykov
Edgar Sadykovдәйексөз келтірді1 жыл бұрын
Если вы делаете с отягощением, то подбираем вес так, чтобы больше 10—15 повторений, вы не смогли делать за один подход
Edgar Sadykov
Edgar Sadykovдәйексөз келтірді1 жыл бұрын
Где найти 25 час в сутках

Сөреде2

Пресс
Пресс
Елена
Елена
1 кітап
1
Спорт и питание
Спорт и питание
Лилия
Лилия
32 кітап

Пікірлер2

Дмитрий М.
Дмитрий М.пікірімен бөлісті1 жыл бұрын
👍Ұсынамын
Маша С.
Маша С.пікірімен бөлісті1 жыл бұрын
👍Ұсынамын
БастыАудиоКомикстерБалаларға арналған
Үзіндіні оқу
1 Ұнайды
Комментарий жазу
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Комментарий жазу
Комментарий жазу
Комментарий жазу
Кітап туралыПікірлер2Дәйексөздер10Қазір оқып жатыр74СөрелердеҰқсас кітаптар

Ұқсас кітаптар

Трудные вопросы фитнеса. Практическая теория
В.А. ПоляевТрудные вопросы фитнеса. Практическая теория
Путеводитель по спортпиту. Спортивное питание без прикрас
В.А. ПоляевПутеводитель по спортпиту. Спортивное питание без прикрас
18+
Анатомия фитнеса
Захар СкрипкаАнатомия фитнеса
В здоровом теле здоровый бренд. Разговор напрямоту
Ольга РайнхолдтВ здоровом теле здоровый бренд. Разговор напрямоту
18+
Психология стройности. Ем и полнею
Виктория ПридняПсихология стройности. Ем и полнею
18+
Энциклопедия фитнеса. TGYM
Дмитрий Федорищев, Татьяна ФедорищеваЭнциклопедия фитнеса. TGYM
Рельефный пресс за 3 месяца
Василий Ульянов, Алексей Иванович ТолкачевРельефный пресс за 3 месяца
Единоборства и кроссфит. Силовая подготовка в разных видах спорта
Дмитрий АрсентьевЕдиноборства и кроссфит. Силовая подготовка в разных видах спорта
Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше
Алексей ИвановЕшь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше
Путь к идеальному прессу. Полное руководство по тренировке мышц брюшного пресса
Игорь МолотПуть к идеальному прессу. Полное руководство по тренировке мышц брюшного пресса
Тренировочный дневник. Заметки на полях
Дмитрий АрсентьевТренировочный дневник. Заметки на полях
18+
Workout: как себя прокачать
Сергей АксёновWorkout: как себя прокачать
18+
Спортивное питание: «химия», допинг или
И.М. Михайлов, П.С. КлимовскийСпортивное питание: «химия», допинг или
Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело
Адам СиницкиАнатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело
Попа, как у Ким, бицепс как, у Арни
Дмитрий АрсентьевПопа, как у Ким, бицепс как, у Арни
Как похудеть?. Без вреда для здоровья
Максим МонастырёвКак похудеть?. Без вреда для здоровья
18+
Лучшие силовые упражнения
Юрий МедведькоЛучшие силовые упражнения
Мотивация к похудению. То, о чем вы еще не думали
Саша СмелаяМотивация к похудению. То, о чем вы еще не думали
365 тренировок. Твой путь к идеальной фигуре
Дмитрий Арсентьев365 тренировок. Твой путь к идеальной фигуре
18+
Здоровье, питание и спорт. Путеводитель по научным дебрям
Сергей КостеринЗдоровье, питание и спорт. Путеводитель по научным дебрям