Басты
Аудио
Комикстер
Балаларға арналған
Мультижазылымды ресімдеу
Плюсті тексеріңіз
Кіру
Edgar Sadykov
дәйексөз келтірді
2 жыл бұрын
Если вы делаете с отягощением, то подбираем вес так, чтобы больше 10—15 повторений, вы не смогли делать за один подход
Тайна суперпресса
·
Захар Скрипка
Тайна суперпресса
Захар Скрипка
және т.б.
110
1 Ұнайды
Ұнайды
Комментарий жазу
Бөлісу
Кіру не тіркелу
пікір қалдыру үшін
