Дмитрий Путылин

Хорошо рассказал зачем нужны тренировки, если вам нужны готовые тренировочные планы, их здесь нет

Хорошая книга. Все понятно, без большого количества лишней воды. Так как давно изучаю тему фитнеса, но не эксперт, могу лишь сказать, что явной дичи я не обнаружила

Спасибо большое , за то что я встретила вас в начале своего пути😊
Вся информация очень доступно изложена. Да, она во много известна , но тут она собрана как надо и разложена «по полочкам»🙏🏼
Приятный стиль написания , я в восторге)