Внимательность — важнейшее основание любого общения. Если суть общения — в создании понимания, то осознанное общение предполагает создание понимания через внимательность. Можно сказать, что его противоположность — неосознанное общение: мы либо продолжаем его на автомате, либо поглощены внутренним потоком суждений, критики, планирования и блуждания мыслей.
В Японии есть пословица: цветение вишни прекрасно, потому что недолговечно. Каждый из нас имеет возможность достойно использовать отпущенные нам время и силы.
