потребностей. Не размышляйте слишком долго и не пытайтесь разобраться в этом с помощью когнитивных способностей. Слушайте сердцем.
Каким бы ни был ответ, задайте один из вопросов еще раз. Продолжайте повторять его и слушать ответ, пока не придете к тому, что, по вашему ощущению, можно определить как ключевую ценность или потребность. Возможно, вы почувствуете внутренний покой или ясность, когда выясните, что для вас важнее всего.
Переключите внимание на саму эту потребность как на один из аспектов вашей человеческой сущности, независимо от ситуации. Какой областью своего тела вы понимаете, что это нечто важное, то, что вам хочется
