Орен Джей СоферПоняли друг друга. Практика ненасильственного общения для любых целей
Сертифицированный тренер по ненасильственному общению Орен Джей Софер описывает подход, который научит вас доносить свое мнение до окружающих, не задев их чувства.
Внимательность — важнейшее основание любого общения. Если суть общения — в создании понимания, то осознанное общение предполагает создание понимания через внимательность. Можно сказать, что его противоположность — неосознанное общение: мы либо продолжаем его на автомате, либо поглощены внутренним потоком суждений, критики, планирования и блуждания мыслей.
В Японии есть пословица: цветение вишни прекрасно, потому что недолговечно. Каждый из нас имеет возможность достойно использовать отпущенные нам время и силы.