Примите свою эмпатию: сделайте чувствительность своей силой
Кристи Робинетт

Толық оқу және тыңдау

Тегін үзінді

Кітап туралы Пікірлер18 Дәйексөздер367 Қазір оқып жатыр1.3K Сөрелерде

Эмпаты испытывают потребность заботиться о других, даже если не хотят этого, даже если они сами не получают достаточно заботы. При этом они часто привлекают людей с низкими вибрациями и проводят с ними время, формируя деструктивные отношения. Они склонны позволять другим нарушать их границы, не умея сохранить достаточно пространства для своих чувств.

Установление границ и выстраивание здоровых, основанных на любви отношений с близкими даст эмпату ощущение комфорта и контроля над своей жизнью. Книга «Примите свою эмпатию» поможет вам наладить связь со своим даром и перестать быть заложником излишней чувствительности, используя ее как инструмент для достижения собственных целей.

«Не существует „лекарства“ от эмпатии. Нет средства, которое сделает так, чтобы все прошло. Но если эмпаты принимают свой дар, обычно они ведут более позитивную жизнь, испытывая меньше страха и сомнений. Быть эмпатом — один из аспектов того, как устроены душа и дух человека, и этот аспект требует осознанной и непрерывной поддержки».

Кристи Робинетт

Саморазвитие Психология Виртуальный рассказчик

Жас шектеулері: 16+

Құқық иегері: ИГ Весь

Басылым шыққан жыл: 2025

Баспа: Издательская группа «Весь»

Қағаз беттер: 269

Ұқсас кітаптар

Барбара БережТело в тисках. Как токсичные отношения становятся болью. Возвращение к себе

18+

Терри КоулЯ умею ставить границы. Ментальная защита и отстаивание своих потребностей. Воркбук

Екатерина КостецкаяПолюби свои травмы. Как превратить боль в силу и выбраться из внутреннего кризиса

Елена ЛьвоваВозвращение к себе. Как человеку обнаружить и проявить свою уникальность

18+

Лиз БурбоПять травм и твоя карьера

Роберт ДжекманПуть к вашему внутреннему ребенку. Как остановить импульсивные реакции, установить личные границы и принять подлинную жизнь

Хейли МагиЯ — это важно. Как осознать свою ценность и перестать подстраиваться под других

Кристина ЯхинаТело помнит всё. Стресс, страх, подавленные слёзы

18+

Лилия РоузБыть собой: о силе, одиночестве и счастье. Как женщине обрести опору в себе и жить без страха одиночества

Алексей КозловНе держу зла. Как отпустить груз старых обид и не копить новые

Дженнифер НьюрикИсцелите тревожную привязанность: как отпустить прошлые травмы, выстроить надежные отношения и укрепить связь с собой

Холли Хазлетт-СтивенсЖенщины, которые слишком много беспокоятся

Лилия РоузБольше не жертва своих эмоций. Как перестать бороться с собой и начать жить

Владислав Кочерыжкин«Я знаю, как будет лучше для тебя!» Здоровые отношения без насилия, зависимости, абьюза и манипуляций

Пётр ГарагуляЭмпат против нарцисса. Квантовая эмпатия. Книга на 2-х языках: RUS/ENG

18+

Евгения ПогудинаИсцеление Внутреннего ребенка

18+

Мишель Скин, Келли СкинПочему я не могу отпустить тебя? Освободитесь от пут травмы, выйдите из токсичных отношений и создайте здоровую привязанность

Лилия РоузЖенщина, которая знает себе цену. Психология любви без зависимости

Инна ЛитвиненкоЛюбовь – не боль. Здоровая любовь к себе, партнеру, родителям и детям

Вероника ХлебоваЧувство собственной ценности. Самоценность как путь к свободе, уверенности и поддержке

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер18

Виктория Лугиняпікірімен бөлісті3 жыл бұрын

👎Ұсынбаймын

Если вы впервые столкнулись с понятием "эмпатия", то книга сможет приоткрыть для вас дверь в этот неизведанный мир. И немного объяснить, что там происходит. Правда, есть много других способов узнать основные постулаты "эмпатии", например, любая статья в интернете на эту тему. К сожалению, автор сильно хотела рассказать о себе. И книга превратилась скорее в художественную повесть о жизни конкретного эмпата, чем в практическое руководство для помощи таким людям. Не стала дочитывать.

2 Ұнайды

Комментарий жазу

Ирина П.пікірімен бөлісті7 ай бұрын

👍Ұсынамын

Для меня эта книга оказалась очень полезной. Я пока яла и осознала, что реально притягиваю к себе нарциссов и вампиров. С этим нужно обязательно работать. Я поняла и осознала, почему это происходит постоянно. Я теперь понимаю, что делать дальше.

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Rita Rylikovaпікірімен бөлісті4 күн бұрын

👍Ұсынамын

Помогает лучше понимать и принимать себя и свою чувствительность.

Комментарий жазу

Дәйексөздер367

Алёна Т.дәйексөз келтірді9 ай бұрын

Эмоциональному эмпату нужно учиться устанавливать здоровые границы. От друзей и семьи до незнакомцев в больницах — все хотят, чтобы эмоциональные эмпаты их выслушивали.

5 Ұнайды

Комментарий жазу

Кристина З.дәйексөз келтірді3 жыл бұрын

эмпат может не замечать, как обрастает грязью, которую собирает со всех, кто вокруг него, но другие это видят, и в результате эмпат испускает вибрации, вовсе не соответствующие его естеству. Эмпат может застрять в пространстве этих вибраций и в результате оказаться настроенным на людей, места и ситуации, вовсе не способствующих его целям. Часто эмпаты обнаруживают, что заблудились в мире, к которому никогда не стремились

4 Ұнайды

Комментарий жазу

Таисия Буряковадәйексөз келтірді3 жыл бұрын

Я не обязан(а) делать то, чего от меня хотят другие. Я не обязан(а) предугадывать желания других. Я не нуждаюсь в чужом одобрении. Я не обязан(а) объясняться. Нет оснований чувствовать вину, устанавливая границы. Я не обязан(а) говорить «да», если хочу сказать «нет». Нет оснований чувствовать вину, если я хочу остаться дома. Я не обязана ставить чужие интересы выше своих. Я не обязана чувствовать то, что чувствуют другие. Пытаться исправить других (кого угодно) — не моя работа. Я не обязан(а) лезть из кожи вон. Я разрешаю себе выделять время на то, чтобы расслабиться. Я не обязан(а) постоянно быть рядом с компьютером/смартфоном. Я не обязан(а) немедленно отвечать всем. Я не обязан(а) спорить, доказывая свою правоту. Я имею право бережно относиться к себе. Я имею право защищать себя. Я имею право мирно выходить из возникающих ситуаций.

4 Ұнайды

Комментарий жазу