Примите свою эмпатию: сделайте чувствительность своей силой
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Примите свою эмпатию: сделайте чувствительность своей силой

Алёна Т.
Алёна Т.дәйексөз келтірді5 ай бұрын
Эмоциональному эмпату нужно учиться устанавливать здоровые границы. От друзей и семьи до незнакомцев в больницах — все хотят, чтобы эмоциональные эмпаты их выслушивали.
5 Ұнайды
Комментарий жазу
Кристина З.
Кристина З.дәйексөз келтірді2 жыл бұрын
эмпат может не замечать, как обрастает грязью, которую собирает со всех, кто вокруг него, но другие это видят, и в результате эмпат испускает вибрации, вовсе не соответствующие его естеству. Эмпат может застрять в пространстве этих вибраций и в результате оказаться настроенным на людей, места и ситуации, вовсе не способствующих его целям. Часто эмпаты обнаруживают, что заблудились в мире, к которому никогда не стремились
4 Ұнайды
Комментарий жазу
Алёна Т.
Алёна Т.дәйексөз келтірді5 ай бұрын
Но на самом деле боль — сигнал о том, что нужно двигаться. Пробиваться вперед. Заняться чем-то еще. Быть где-то еще. А иногда быть с кем-то другим.
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Алёна Т.
Алёна Т.дәйексөз келтірді5 ай бұрын
Обрубайте связи. Призовите своих ангелов и духов-наставников и попросите рассечь токсичные связи, которые удерживают вас в прошлом.
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Таисия Бурякова
Таисия Буряковадәйексөз келтірді3 жыл бұрын
Я не обязан(а) делать то, чего от меня хотят другие. Я не обязан(а) предугадывать желания других. Я не нуждаюсь в чужом одобрении. Я не обязан(а) объясняться. Нет оснований чувствовать вину, устанавливая границы. Я не обязан(а) говорить «да», если хочу сказать «нет». Нет оснований чувствовать вину, если я хочу остаться дома. Я не обязана ставить чужие интересы выше своих. Я не обязана чувствовать то, что чувствуют другие. Пытаться исправить других (кого угодно) — не моя работа. Я не обязан(а) лезть из кожи вон. Я разрешаю себе выделять время на то, чтобы расслабиться. Я не обязан(а) постоянно быть рядом с компьютером/смартфоном. Я не обязан(а) немедленно отвечать всем. Я не обязан(а) спорить, доказывая свою правоту. Я имею право бережно относиться к себе. Я имею право защищать себя. Я имею право мирно выходить из возникающих ситуаций.
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Иногда эмпаты обращаются к зависимостям, чтобы скрыть свою боль или вину после того, как поделятся своей душой с кем-то, с кем, как подсказывает интуиция, делиться не стоило.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Хотя эмпат не уверен, хочет ли он там находиться, суть его существа — чинить сломанное, помогать другим, и поэтому в конце концов он оказывался на той же свалке вместе с нарциссами. Со временем эмпаты привыкли к насилию. Они приносили в жертву свое счастье. Они ранили себя об острые обломки. А нарциссы даже не замечали этого, потому что были заняты поиском кого-то еще, который мог бы их исправить, на случай если эмпат не переживет травм.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Asia
Asiaдәйексөз келтірді6 күн бұрын
Она всегда чувствовала себя иначе. Одинокой.
Комментарий жазу
Asia
Asiaдәйексөз келтірді6 күн бұрын
Она не умела и не имела возможности находить время, чтобы ощутить собственные чувства, потому что была ужасно занята уборкой эмоционального беспорядка, который бездумно оставляли после себя другие
Комментарий жазу
Asia
Asiaдәйексөз келтірді6 күн бұрын
Не успевая найти себя, она тут же снова себя теряла
Комментарий жазу