Сядьте поудобнее, закройте глаза и призовите архангелов, ангелов, вознесенных владык и т. д., чтобы они окружили вас белым защитным светом.
Затем представьте дверь. Вокруг спокойно и безопасно, так что пройдите сквозь нее. Посмотрев вверх, вы увидите, что находитесь на прекрасной тропе, и вокруг много всего. Кролики прыгают беззаботно, а птицы поют сладчайшими голосами. Небо окрашено в прекраснейший оттенок синего, а трава зеленее, чем вы когда-либо видели. Воздух наполнен прекраснейшими запахами растущих повсюду цветов.
Сделав шаг вперед, вы чувствуете, как тяжелеет ваше тело. Это не дает вам двигаться дальше. Вы замечаете, что у вас на спине рюкзак, будто набитый булыжниками.
Этот рюкзак наполнен вашими тревогами, заботами, беспокойством и негативными чувствами. Вы таскали их на себе очень долго. Заметив рюкзак, вы вдруг понимаете, что у вас болят плечи и спина. Шея затекла, и даже ступни ощущают давление этого веса. Вы пытаетесь снять рюкзак, но не получается.
Перед вами появляется светлое создание. Оно может воплотиться в форме человека, животного, тени, ощущения, голоса или чего угодно еще — так, как комфортно для вас. Это светлое существо показывает на прекрасный мост, нависающий над ревущим водопадом. Странно — вы никогда раньше не замечали его; все ваше внимание поглощал ваш груз.
Не без труда вы добираетесь до моста и медленно сбрасываете с себя рюкзак. Открыв его, вы видите внутри камни. Некоторые из них крошечные, а есть и огромные. На каждом написано название тревоги, проблемы или негативного чувства.
Светлое создание говорит вам избавиться от них. Вы берете горсть за горстью и выбрасываете камни с моста в быстротечную воду. А может, вы берете по одному, читая, что написано на них, а затем швыряете в реку.
С каждым камнем вы чувствуете себя все более расслабленно и спокойно. Покончив с ними, проверьте, не завалялись ли какие-то камни на дне рюкзака. Возможно, вам захочется снова надеть рюкзак — но можете выкинуть и его с моста. Вы уже чувствуете себя легче и радостней. Теперь вы можете исследовать окрестности.
Когда закончите, вернитесь к двери и пройдите через нее, вернувшись в здесь и сейчас. Запомните, что если вы хотите сбросить излишнюю или тяжелую энергию, то всегда можете вернуться в это место.
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін