Чем ниже человек стоит на социальной лестнице, тем он более злобный. И он считает, что все, что вы имеете, заслужил он. И когда он видит, как вы свободны в деньгах и средствах, и оказываете помощь, тогда он ненавидит вас еще сильнее. Потому что он уверен, что все он «заслужил», а почему-то досталось вам.
Как развить любовь к себе? Стань профессионалом экстра-класса, и ты будешь очень многое уметь. И тебя будет за что любить. И ты сам сможешь себя любить. В эротической любви любовь к себе тоже является основной. Ведь если я себя не люблю и полюбил какую-то женщину, то, как честный человек, я должен от нее уйти. Потому что если я себя не люблю, то я – дерьмо, а дерьмо любимому человеку не подсовывают. Кто себя не любит, с тем дело вообще иметь не стоит. Еще Иисус Христос говорил: «Возлюби ближнего, как самого себя». То есть вначале нужно себя полюбить, а потом ты также сможешь полюбить другого. Кто себя не любит, тот и других не любит. Какие-то отношения с людьми у него могут сложиться, но не любовные.
«Маска гнева». Свели брови, раздули крылья носа, поджали губы. Тут надо представить человека, которого ты хочешь избить, но боишься, что он сильнее тебя, и сдерживаешься. Мышечное усилие наращивается постепенно, одновременно с медленным вдохом. Во время свободного выдоха мышцы освобождаются от напряжения.
Следующее упражнение не имеет эмоционального смысла – надо просто расслабить мышцы глаз. Зажмурились и расслабились. Когда я зажмурился, то сжал сосуды, а когда расслабился – идет приток крови. Упражнение для обоих глаз одновременно. Вариант – для каждого глаза поочередно. Удобное занятие – не надо делать массаж, цвет лица улучшается, морщины разглаживаются. Кстати, когда в старости все лицо покрывается глубокими морщинами – это результат неорганизованной эмоциональной деятельности.
«Маска трубача» тоже не
«Маска удивления». Выполняется сидя или стоя, лучше перед зеркалом. Одновременно с медленным вдохом надо поднять брови, как это делает удивляющийся человек, сморщить лоб, расширить глаза, чтобы внешне выглядел, как дурак-дураком. На свободном выдохе – опустить брови.
А теперь остановитесь, не вращайте голову, смотрите вперед. Однако мысленно(!) поворачиваете голову в одну сторону и в другую, а тело не движется. Повторите упражнение три раза. И в конце снова уже реально попробуйте повернуть голову назад – и вы заметите, что голова стала вращаться легче, а угол вращения стал больше градусов на 10–15. Это самое простое упражнение аутогенной тренировки
Верное определение любви дал только философ Эрих Фромм, я его вам еще раз напомню: «Любовь – это активная заинтересованность в жизни и развитии объекта любви».
коллектив был женский – тихо ненавидеть. Завидовали и ненавидели. А она же
Хотите узнать своего главного врага? Посмотрите на себя. Справьтесь с ним. Остальные разбегутся.
некоторые женщины прекрасны без нарядов, так и простая речь многим нравится без всяких прикрас.
Если подуешь на искру, она разгорится, если плюнешь на неё, она угаснет. И то и другое исходит из уст твоих