Под рукою нож держа. Что же делать, как же быть? Друг! Не надо голосить! Ты не суди людей, считая их грехи, Свою натуру ты перетряхни! Бревно увидь в своем глазу сперва, Потом уже иди качать права… Другую щеку подставлять не смей, Дерись, коль надо, а за Родину убей, Главное – помни слова Шекспира-старика: «Грехи других судить Вы так усердно рветесь, Начните со своих — И до чужих не доберетесь…»
Ведь беда психических расстройств часто кроется в непризнании собственных ценностей, желаний, стремлений. Потом такое отвержение часто выливается в деструктивное само-уничтожающее поведение.
Наше осознанное не всегда способно понять и отследить то, что происходит вокруг, а иногда мы и вовсе пугаемся своих чувств или того, что не можем понять, и бессознательно стремимся это вытеснить, проигнорировать. Мы даже не всегда хотим осознать, что в настоящий момент боимся. Потому здесь очень важно обращать внимание на телесные проявления: головокружение, ломоту в теле, желание прилечь, смыкающиеся веки.
Здесь, кстати, важно понимать, что именно специфическое состояние провоцирует запуск безумной логической цепочки, а не наоборот. Цепочка – это следствие, а причина – запуганность и страх родом из детства. Дальше осознанное лишь усиливает состояние способом, им известным.
Всем знакомы эти повсеместно содрогающиеся «мамочки», «бабушки», «нянюшки», на трепет и постоянные опасения которых сложно реагировать как-то иначе, чем закатыванием глаз и выдохом «опять». Суть в том, что когда-то и они так реагировали на беспокойных предков, а потом что-то случилось. И модель в итоге передалась по наследству.
Самая главная причина, почему человек себя так ведет, – это его собственный страх. Запуганные люди, считающие, что мир враждебен, стремятся передать это убеждение всем вокруг, словно заразу. Их самих в детстве запугали каким-то образом, внушили неуверенность, чувство беспомощности и знание, что они слишком маленькие и слабые для того, чтобы справиться с жизнью. Беда в том, что такая модель прогрессирует и со значимых жизненных контекстов – выбор работы, жилья, партнера – часто переходит на повседневные – ребенок промочил ноги, подгорела каша.
Эта модель очень разрушительна как ограничениями, которыми «раздуватель» стремится наложить на окружающих, так и его стремлением навязать веру в то, что все закончится катастрофой.
