Если вы уже знаете, что сахар вреден для здоровья, а кушать нужно только тогда, когда вы чувствуете голод, то эта книга вам не подойдёт. Неплохая книга, слегка простовата, мы все привыкли к сложным пояснениям и научным выкладкам, к диетическим меню из тысячи экзотических продуктов, которые уже даже не кажутся таковыми. Упрощайте, короче говоря) В книге много всего и возможно она будет полезна человеку который, только знакомится с питание оздоровлением. Для себя ничего нового не узнала.
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
🎯Пайдалы
вот я порылась в бабушкином столе и нашла там секреты здоровья, аккуратно записанные в тетрадку. зачем мне эта информация и что с ней делать? книга безнадежно устарела. Полная чушь
Будто статьи из интернета запихали в книжку и все 👎Ұсынбаймын
💩Фуууу
💤Іш пыстырады
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
