Неплохая книга, слегка простовата, мы все привыкли к сложным пояснениям и научным выкладкам, к диетическим меню из тысячи экзотических продуктов, которые уже даже не кажутся таковыми. Упрощайте, короче говоря)
Эта книга мне понравилась тем ,что в ней сначала рассказалась история почему автор решила поделиться с нами своими мыслями Кроме этого в этой книге я нашла несколько очень важных для меня советов по улучшению своего здоровья
