автордың кітабынан сөз тіркестері  Алхимия движения. Пластика. От философии к практике

Ирина Рудницкая

начинаем свой путь в пластическом развитии изнутри — в дыхании, мыслеформах, ощущениях, — учимся присутствию в самом простом, естественном и медленном движении, осваиваем управление вниманием, направляя его в разные элементы тела, то совершенно точно мы в корне изменим свои с ним взаимоотношения, откроем спящие и заблокированные возможности телесной восприимчивости и пластической выразительности.
Пластика — проявление внутреннего мира и его культуры, природных данных, программ, настроения или атмосферы, с которой мы резонируем, как, например, музыка. И каждый день открывает для нас возможность что-то изменить, не двигаясь по замкнутому кругу. Так что смело исследуем и экспериментируем! И это отразится на всей нашей жизни. Потому как любые изменения в пластике тела по цепочке тесных взаимосвязей передаются в наше энергоинформационное поле, перезагружая его.

для достижения успеха в занятиях надо помнить о трёх китах, трёх составляющих занятий: регулярность, постепенность, последовательность.

Регулярность. Занимаемся в определённые дни и часы. Выстраиваем ровный и удобный режим. Начинать и бросать или часто пропускать по разным причинам — схема нерабочая.

Постепенность. Двигаемся от простого к сложному, постепенно увеличивая нагрузку — объём материала.

Последовательность. Практикуем разумные дозировки и логическое развитие: количество упражнений, заданий, повторений, алгоритм освоения техник от базовых к продвинутым.

энергообмена внутри себя и с окружающим пространством, проработку вибрационных частот и обретение навыков их повышения. Сознательно совершенствуя двигательную культуру, мы полностью преображаем себя: от внешности и мыслей до мировосприятия и изменения в течении событий.

Техники развития пластичности предполагают работу с энергией, её свободной и управляемой циркуляцией, устранением блоков, зажимов, активизацией адекватного

Каждое движение имеет свою причину, смысл, заряд и следствие. Важно научиться этим управлять, так как если мы порождаем своей пластикой разрушительные для Вселенной вибрации, то не стоит удивляться, когда они возвращаются к нам бумерангом

в наше время соответствовать частоте Земли и сохранять здоровый баланс, необходимо благодарить, любить и радоваться.

Для обретения и поддержания благополучия, счастья и здоровья нам необходимо неустанно работать с преобразованием низкочастотных показателей, поддерживая и усиливая свои высокие созидательные состояния. Постепенно высокочастотные вибрации растворяют энергетические застои, формирующие мышечные блоки и комплексы на уровне костных структур, очищают клеточную память, возрождают и запускают механизмы саморегуляции и здорового энергообмена, восстанавливают иммунитет всех уровней.
В

человеком вибрационным шлейфом тянется то, что было пережито им ранее и надёжно записано в клеточной памяти, и его родовое «наследство». Поэтому применительно к человеку можно говорить о сумме вибраций или средней частоте, которая складывается из всех факторов.

наша энергоструктура — открытая система, которая связана со всей Вселенной тонкими каналами, энергоинформационный обмен не останавливается ни на мгновение, а в энергоинформационном поле содержатся данные обо всём, что происходит вокруг. Таким образом, в основе человеческой физиологии и вообще всех физических процессов лежит проявление универсальной жизненной энергии, пронизывающей материю разнообразными вибрационными потоками.
Человек постоянно находится во взаимообмене с окружающим миром: посылая что-то вовне, мы получаем обратную связь. То, в каком состоянии мы пребываем, транслируется во Вселенную через вибрации, от самых низких до самых высоких значений. В соответствии с этим мы получаем «ответ» от пространства.

Вселенная — не что иное, как вибрация. Наука подтверждает, что всё во Вселенной, включая человека — это чистая энергия, вибрирующая на разных частотах.