если вокруг вертикальной оси и позвоночника расположены основные энергетические центры (чакры[1]), то все суставы являются малыми энергетическими центрами, которые точно так же накапливают и выделяют плазменно-огненный ресурс.
Пластика — проявление внутреннего мира и его культуры, природных данных, программ, настроения или атмосферы, с которой мы резонируем, как, например, музыка
если мы начинаем свой путь в пластическом развитии изнутри — в дыхании, мыслеформах, ощущениях, — учимся присутствию в самом простом, естественном и медленном движении, осваиваем управление вниманием, направляя его в разные элементы тела, то совершенно точно мы в корне изменим свои с ним взаимоотношения, откроем спящие и заблокированные возможности телесной восприимчивости и пластической выразительности.
ещё одно особенно важное условие! Заниматься следует с закрытыми глазами! Имеет смысл заранее обзавестись маской для сна. Отключая зрительный канал восприятия информации, мы сможем открыть, пережить и познать что-то совершенно новое и неизведанное ранее — из глубин своего безграничного внутреннего мира.
Регулярность. Занимаемся в определённые дни и часы. Выстраиваем ровный и удобный режим. Начинать и бросать или часто пропускать по разным причинам — схема нерабочая.
Постепенность. Двигаемся от простого к сложному, постепенно увеличивая нагрузку — объём материала.
Последовательность. Практикуем разумные дозировки и логическое развитие: количество упражнений, заданий, повторений, алгоритм освоения техник от базовых к продвинутым.
Техники развития пластичности предполагают работу с энергией, её свободной и управляемой циркуляцией, устранением блоков, зажимов, активизацией адекватного энергообмена внутри себя и с окружающим пространством, проработку вибрационных частот и обретение навыков их повышения. Сознательно совершенствуя двигательную культуру, мы полностью преображаем себя: от внешности и мыслей до мировосприятия и изменения в течении событий.
Каждое движение имеет свою причину, смысл, заряд и следствие. Важно научиться этим управлять, так как если мы порождаем своей пластикой разрушительные для Вселенной вибрации, то не стоит удивляться, когда они возвращаются к нам бумерангом.
книге «Посланники Дальних Миров» Альберт Васильевич Скворцов и Елизавета Всеволодовна Хмелинская дали классификацию вибраций, входящих в энергетическую структуру человека и измеренных в герцах.
