Тело — это обитель Брахмана. Оно играет жизненно важную роль в достижении четырех целей жизни. Мудрецы знали, что, хотя тело изнашивается, оно служит инструментом для достижения реализации и, следовательно, должно поддерживаться в хорошем состоянии.
14. Асаны очищают тело и ум и оказывают защитное и лечебное воздействие. Их — огромное количество, они служат различным потребностям мышечной, пищеварительной, кровеносной, эндокринной, нервной и других систем тела.
Они вызывают изменения на всех уровнях — от физического до духовного.
