Эту книгу нужно как учебник изучать в школе, скажем на уроке физкультуры или разговоре о важном - самое важное наше равновесное и гармоничное состояние. Написано хорошо, понятным языком , читать легко . Рекомендую всем к прочтению - если уж не для применения то как пищу для размышления.
