Как вы думаете, почему мы так мало помним? Мы не помним, потому что мы не присутствуем в каждом моменте своей жизни. Многое мы делаем механически, в спешке. Что помогает вам лично оставаться в каждом момент вашей жизни? Мы не можем забрать из этой жизни ничего, кроме тех эмоций и вдохновения из состояния потока, которое бывает у нас, когда мы оказываемся рядом с необыкновенными людьми или когда мы сами совершаем поступки, которые люди называют необыкновенными. Мы запоминаем себя, побеждающими свою лень, злость, обиду, раздражение и нам очень важно останавливаться, чтобы обрести счастье. Очень хорошо останавливаться и осознавать помогает ведение дневника. Это могут различные формы дневника и это единственный способ присутствовать в своей жизни. И это упражнение, которое я встретила пару лет назад в уходящем 2015 году на странице Е. Боровик (Пенковой), помогает остановиться и увидеть всю красоту и щедрость уходящего года.
1. Какой день этого года я запомню навсегда?
2. Самое лучшее решение этого года
3. Если бы обо мне в этом году снимали фильм, то какого он был жанра?
4. Чему меня научил этот год?
5. Будь у меня такая возможность, что бы я сделал иначе в 2017-м?
6. Какая книга мне запомнилась?
7. Какой самый приятный комплимент я услышал (-а)?
8. За какие три вещи я особенно благодарен 2017-му?
9. Кому я помог (-ла) в этом году?
10. Главное достижение года.
11. Ключевое событие года.
12. Какие в 2017-м случились «черные лебеди»? (незапланированные, но прекрасные события).
13. Какая зарплата была у меня в этом году?
14. Вредная привычка, от которой я избавился.
15. Где я отдыхал (-а)?
16. Девиз/фраза года.
17. Что я сделал (-а) впервые?
18. Осуществил (-а) ли я какую-нибудь мечту?
19. Поступок, который вызывает трепет/восторг/душевный подъем.
20. Человек года для меня.
21. Какое личное качество помогло мне продвинуться в этом году?
22. Самая бесполезная покупка.
23. Самое вкусное блюдо, которое я попробовал (-а)?
24. Самое запоминающееся знакомство.
25. Что я сделал (-а) для своей семьи?
26. … для своей страны?
27. … для человечества?
28. Песня, под которую прошел 2017-й.
29. Какие у меня планы на 2018 год?
30. Продолжите фразу: «Следующий год я встречу…»
Семейная система «Звезда»
кала состояний, например, шкала ясности; уверенности; мотивации к успеху. В шкалах состояний движение осуществляется снизу вверх.
является объективный результат,
. Шкала достижений (результата),
Условием достижения целей клиента становятся те внутриличностные изменения, как результат осознания им своих ценностей, установок и убеждений, создающих основу для перемен вовне, автором которых становится он сам
Если же мы начинаем обучать из состояния агрессии, тревоги, раздражения, ничем хорошим такое обучение по факту не заканчивается.
Великие педагоги обучали из мудрости так, что их слышали, понимали и слушали.
Контроль имеют одну большую проблему: в этом состоянии мы удерживаем свободу другого человека, не давая ему развиваться.
понимает зачем пришел, готов взять ответственность на себя, пока не знает как решить вопрос, но готов искать и действовать
