Чтобы справиться с потерями, нужно дать себе время прожить горе, погоревать. Позволить эмоциям быть. Ни в коем случае нельзя бегать от эмоций, которые накрывают, нельзя отвергать их. Нельзя стараться быть сильным. Нельзя давить в себе то, что просится наружу. Если тебе плохо и хочется плакать – плачь. Хочется горевать – горюй, ты имеешь на это право. Слезы могут приносить какое-то минимальное облегчение, и очень хорошо, если они его принесут. Уединись, поплачь, разреши себе.
Но нам, оставшимся в живых, надо жить дальше. Во что бы то ни стало жить. Ради тех, кто покинул нас. Потому что это им бы понравилось. Я в этом уверена. Они бы хотели, чтобы мы смотрели на небо, дышали, ходили по этой земле и по возможности были бы счастливы. Чтобы мы вернули радость в свою жизнь. Несмотря ни на что.
Уехать лучше одной или с кем-то, кто умеет поддерживать, не нагнетая обстановку. Может быть, со стороны это будет выглядеть, как то, что вы сбежали от вашего горя, но иногда это необходимо. Как наложить повязку на рану, чтобы не так болело.
Осознание того, что кто-то нуждается в твоей заботе независимо от того, что ты в данный момент чувствуешь, заставляет потихоньку двигаться дальше. Это та соломинка, которая может вытянуть.
