Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»
Иджеома К. Нваогу

1felixlee
1felixleeдәйексөз келтірді1 апта бұрын
«Удача — это то, что происходит, когда подготовка встречается с возможностью»
Комментарий жазу
Екатерина Чуркина
Екатерина Чуркинадәйексөз келтірді3 апта бұрын
История: Саймон и Адам
Комментарий жазу
Екатерина Чуркина
Екатерина Чуркинадәйексөз келтірді3 апта бұрын
.Определите токсичное убеждение о себе, которое вы впитали под воздействием травмировавшего вас события. 2.Вычислите, когда именно оно заставляет вас почувствовать себя неполноценным человеком. 3.Распишите, почему это негативное убеждение ложно. 4.Примите решение больше никогда ему не верить.
Комментарий жазу
Екатерина Чуркина
Екатерина Чуркинадәйексөз келтірді3 апта бұрын
Развенчайте негативные убеждения о себе Не страдайте больше ни одной лишней секунды от незажившей старой раны. Если вы готовы, обнажите ее, чтобы залечить. Для начала найдите пространство, где вас никто не побеспокоит, где вы сможете быть открытыми и честными наедине с собой. Вооружившись ручкой и бумагой, начните развенчивать негативные убеждения о себе, следуя шагам ниже:
Комментарий жазу
Екатерина Чуркина
Екатерина Чуркинадәйексөз келтірді3 апта бұрын
Задайте себе вопрос: моя окружающая среда меня скорее поддерживает или принижает?
Комментарий жазу
Екатерина Чуркина
Екатерина Чуркинадәйексөз келтірді3 апта бұрын
Письменно опишите случай, когда какая-то незначительная, на первый взгляд, ситуация заставила вас почувствовать себя лишним человеком и вызвала бурю эмоци
Комментарий жазу
Екатерина Чуркина
Екатерина Чуркинадәйексөз келтірді3 апта бұрын
то ситуацию, чувствовали себя уверенно, а выходили из нее, ощущая много сомнений. Каким образом окружающая среда активировала у вас эти сомнения?
Комментарий жазу
Екатерина Чуркина
Екатерина Чуркинадәйексөз келтірді3 апта бұрын
Опишите тот случай, когда вы, входя в какую-
Комментарий жазу
Екатерина Чуркина
Екатерина Чуркинадәйексөз келтірді3 апта бұрын
Опишите эмоциональные риски, которые вас беспокоят, когда вы сталкиваетесь с непростыми задачами, способствующими росту. Боитесь ли вы стыда? Неудачи? Разоблачения? Уязвимости?
Комментарий жазу
Екатерина Чуркина
Екатерина Чуркинадәйексөз келтірді3 апта бұрын
Сонастройка В каких жизненных ситуациях вы скромничаете и принижаете себя? Письменно порассуждайте о том, почему у вас возникает именно такая реакция.
Комментарий жазу