отлетел. Рука, держащая «атом», должна отлететь и упасть в расслабленном состоянии. Очень важно, чтобы именно телом ударить захватившие пальцы, а не пальцами тело. По такой схеме необходимо пройтись по всему телу с ударами в разных направлениях, особое внимание уделяя тем участкам, которые традиционно зажимаются — задняя часть шеи, затылок, лопатки, голенище и т. д.
После данного упражнения петь становится гораздо легче, ощущается легкость, «слова льются как будто сами», «ни о чем думать не надо».
Ментальное упражнение «Сканирование»
