Саммари книги «Секреты спокойствия «ленивой мамы»»
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

кітабынан сөз тіркестері  Саммари книги «Секреты спокойствия «ленивой мамы»»

Женя С.
Женя С.дәйексөз келтірді1 жыл бұрын
Важно транслировать ребенку свою уверенность, невербально давая понять: «Все в порядке, проживать эмоции – это нормально. Я справлюсь с любыми твоими эмоциями. Это меня не разрушит».
Комментарий жазу
Женя С.
Женя С.дәйексөз келтірді1 жыл бұрын
Чем больше у вас ограничивающих убеждений, тем сложнее вам им соответствовать ежедневно и тем сильнее напряжение и усталость от этого дисбаланса
Комментарий жазу
Женя С.
Женя С.дәйексөз келтірді1 жыл бұрын
Для начала, как советует Анна Быкова, ожидание: «мой ребенок будет всегда хорошо себя вести» стоит заменить на убеждение: «мой ребенок имеет право на любые эмоции»
Комментарий жазу
Женя С.
Женя С.дәйексөз келтірді1 жыл бұрын
Формулировки, которые вызывают дискомфорт, нужно либо убирать совсем, либо хотя бы переформулировать
Комментарий жазу
Ксения
Ксениядәйексөз келтірді1 жыл бұрын
Если мама в ярости трясет ребенка – она разрушает его. Если мама сохраняет маску спокойствия в момент, когда внутри кипит ярость, – она разрушает себя
Комментарий жазу
Ксения
Ксениядәйексөз келтірді1 жыл бұрын
На самом деле причины родительского раздражения находятся глубже, чем кажется. В нас самих.
Комментарий жазу
Ксения
Ксениядәйексөз келтірді1 жыл бұрын
Они, действительно, с легкостью обнажают все наши недостатки, слабости, и, когда мы видим их в лице своего ребенка, единственное, что хочется сделать. – наорать. Наорать на саму себя. «
Комментарий жазу
Ксения
Ксениядәйексөз келтірді1 жыл бұрын
Важно транслировать ребенку свою уверенность, невербально давая понять: «Все в порядке, проживать эмоции – это нормально. Я справлюсь с любыми твоими эмоциями. Это меня не разрушит»
Комментарий жазу
Ксения
Ксениядәйексөз келтірді1 жыл бұрын
В момент, когда рядом с вами ребенок проявляет самые сильные эмоции, представьте некий большой прозрачный контейнер. Представьте, какого цвета эмоция ребенка? Какой формы? Представьте, как вы заполняете прозрачный контейнер этой эмоцией». Это что-то из области счёта овечек перед сном, или подсчета до десяти во время конфликта для восстановления дыхания – ничего особенного, но это помогает сохранять спокойствие
Комментарий жазу
Ксения
Ксениядәйексөз келтірді1 жыл бұрын
Пусть будет «нет», когда уже точно «нет» ни при каких обстоятельствах. На автомате можно отвечать что-то вроде «сейчас подумаю»». А в этот момент спросите себя «Почему нет?», а у ребенка уточните, зачем ему это. Диалог займет не больше минуты, а на успокоение истерики вы потратите гораздо больше и времени, и сил, и эмоций
Комментарий жазу