Дыхание маткой. Техники, медитация и йога
Ананда Десаи

Толық оқу және тыңдау

Тегін үзінді

Кітап туралы Пікірлер18 Дәйексөздер5 Қазір оқып жатыр1.1K Сөрелерде

Дыхание маткой — это концепция, которая объединяет практики дыхания, медитации и йоги, направленные на развитие женской энергии и соединение с внутренней сущностью. Эта техника позволяет глубже понять свое тело, улучшить физическое и эмоциональное состояние, а также создать гармонию в интимной жизни. Мы подробно рассмотрим дыхательные техники, медитации и упражнения из йоги, которые помогут вам освоить дыхание маткой, а также научат использовать эту практику для личностного роста и исцеления.

Виртуальный рассказчик Здоровье

Жас шектеулері: 18+

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Түпнұсқа жарияланған күн: 2024

Басылым шыққан жыл: 2024

Баспа: Ridero

Қағаз беттер: 30

Ұқсас кітаптар

ТэмоПрактика исцеляющего энергетического дыхания. Библия долголетия

18+

С.М. НеаполитанскийИсцеляющие мантры в Аюрведе

18+

Ирина НикулинаКак повысить свои вибрации. Практики пробуждения сознания

Свами БрахмачариИсцеляющая сила мудр. Здоровье на кончиках пальцев

Роман КарловскийМаг дыхания. Техники Энергодыхания для снятия блоков и восстановления организма

Бретт БевеллЭнергетическое целительство для всех и каждого

Ананда ДесаиТантра-йога. Практика, ритуалы, медитации, визуализации

18+

Нина МелЭнергетика йоги: Практический курс

Дарья ЧудаковаЯ спокойна. Медитации в условиях мегаполиса. Океан, который всегда с тобой

Сурья ДасЙогатерапия. Путь к исцелению

Ананда ДесаиИнтимная гимнастика для женщин. Расширенная практика

18+

Евгений СлогодскийЙога для глаз. Древние практики восстановления зрения. Восстанови своё зрение сам

Ананда ДесаиЦелительство с помощью энергии: рейки, цигун и другие. Эзотерические подходы к исцелению

Владимир ГулевскийМедитации, меняющие жизнь и судьбу. Техники для входа в Хроники Акаши

18+

Аму МомКнига Силы. Чакры для исцеления и просветления

Донна Иден, Дэвид ФейнштейнЭнергетическая медицина

Вианна СтайблТета-исцеление. Как найти родственную душу

Аму МомЧакры: сила Вселенной. Полный курс практик от мастера Дзен

Анатанас СанатанаЧакры. Энергетические уровни. Самоисцеление и устранение препятствий

Вианна СтайблТета-исцеление. Вы и создатель

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер18

Дмитрий М.пікірімен бөлісті1 жыл бұрын

👎Ұсынбаймын

💩Фуууу

Лютая дичь. В этой воде книги не найдено. Даже инструкция к садовому шлангу из фикс прайс более содержательна, чем этот шедевр. Книга для тех, кто никогда ничем не занимался, не имеет представления ни о физиологии, ни о йоге, ни о медиации. Коротко - раскидайте барахлишко из индийского магазина в углу комнаты, зажгите вонючую палку и позвольте себе позволить почувствовать энергию дыханием энергей матки.

5 Ұнайды

Комментарий жазу

Еленапікірімен бөлісті1 жыл бұрын

👍Ұсынамын

🔮Қазыналы

🎯Пайдалы

💞Романтикалық

Книга без отсебятины и воды, без автобиографических рассказов автора, его метаний и историй о том, как он пришел к практике - что замечательно 👍. Голые инструкции, понятные и краткие. Если никогда ничем не занимались- тоже ок. Бери и делай. Почему это работает? Где внимание - там энергия. Дыхание с задержками и визуализациями - тоже меняет энергию. Для женщины - любое перенесение фокуса внутрь дает подпитку и успокаивает.

Комментарий жазу

ольгапікірімен бөлісті1 жыл бұрын

💡Танымдық

Брошюра на 30 минут. Как инструкция.

Комментарий жазу

Дәйексөздер5

Еленадәйексөз келтірді1 жыл бұрын

Асаны для активации женской энергии Поза бабочки (Баддха Конасана): — Сядьте на пол, соедините стопы и позвольте коленям опуститься в стороны. — Держите спину прямой и расслабьте плечи. — Закройте глаза и сосредоточьтесь на дыхании. С каждым вдохом чувствуйте, как ваша область таза раскрывается и расслабляется. — Оставайтесь в этой позе 5—10 минут, позволяя своему телу постепенно углубляться в растяжение. Польза: Эта поза помогает раскрыть область таза, активизировать матку и улучшить гибкость бедер. Она также способствует расслаблению и снятию напряжения в области таза. Поза кобры (Бхуджангасана): — Лягте на живот, вытяните ноги назад и положите лоб на пол. — Положите ладони под плечи, локти прижаты к телу. — На вдохе поднимите верхнюю часть тела, опираясь на руки, и откройте грудную клетку. — Держите плечи расслабленными и не поднимайте их к ушам. Оставайтесь в этой позе 15—30 секунд, дыша ровно и глубоко. Польза: Эта асана открывает грудную клетку, улучшает кровообращение и помогает активизировать энергию в области матки. Она также способствует укреплению спины и улучшению осанки. Поза ребенка (Баласана): — Сядьте на пятки, наклоняясь вперед с вытянутыми руками. — Позвольте лбу коснуться пола, расслабьте шею и плечи. — Закройте глаза и сосредоточьтесь на своем дыхании. На каждом выдохе представляйте, как напряжение уходит из вашего тела. — Оставайтесь в этой позе от 1 до 5 минут, позволяя себе полностью расслабиться.

1 Ұнайды

Комментарий жазу